关于开学这件事，我们是认真的！

假期的欢快意犹未尽

开学的号角已经吹响

背起知识的书包，收回散漫的玩心

关于开学这件事，我们是认真的！

新的学期，让我们整装待发

一起迎接新的未知挑战吧

一、关于健康生活

About Healthy Life

01调整作息

早睡早起有助于提高身体的新陈代谢能力让精神状态更加饱满一个精力充沛的早晨可以让我们一天都充满力量以更好的状态投入学习

02适量运动

正所谓“每逢佳节胖三斤”想要多吃不胖 坚持运动很重要适当的体育锻炼可以促进体内物质代谢还能改善生理和心理状态清晨去骑一圈车晚间去跑几圈步和伙伴们一起打篮球都是不错的选择

03均衡饮食

俗话说的好

早餐要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少

食物要多样，搭配要合理，膳食要均衡

收起不健康的零食

按时吃饭

感受一日三餐的美妙

二、关于勤奋学习

About Study Hard

01恢复状态

收心需要一个过程可以先从完成一个简单的学习目标开始比如背一页单词，阅读一本好书从早起开始调整状态使我们慢慢脱离手机对生活的全覆盖循序渐进地进入学习的状态

02制定计划

生活要有奔头学习也要有目标英语四六级计算机等级考试以及专业课知识的积累等都可以作为我们努力的目标有了计划才是我们迈向成功的第一步

03自律执行

所有的本领和成就都得之于自律与坚持自律地执行完我们的计划在毅力的加持下我们的努力一定能成就更好的自己

三、关于课外拓展

About Continuation

01发展爱好

在学习之余兴趣和爱好会成为我们的精神支柱在这种支柱的调节下我们会感到生活是充实的产生更多积极的情绪体验在兴趣和爱好的驱动下去寻找兴趣知音，结成朋友，相互帮助促使我们更加热爱生活，珍惜时光

02课余实践

在完成学校的各项任务之余我们不妨可以安排适当的时间参加社会实践校外实习、志愿服务等都是不错的方式不仅可以丰富我们的课余生活增加社会经验，培养各方面能力也能帮助我们为进入社会打好基础

03拓展技能

除了学习和爱好基础生活技能的掌握也很重要和妈妈学包饺子和奶奶学做饭帮忙做些家务或者帮爸爸洗洗碗建立起对家庭的责任心和归属感养成独立自主的好习惯寒假的生活即将画上句号

大家都准备好踏上新征程了吗？

小编在这里期望大家

都能以更加积极、饱满的状态迎接即将到来的新学期！

往期精选

——新闻宣传中心出品——

来源 | 宣传统战部、新媒体中心

图片来源于网络

编辑 | 楼宸滈

责编 | 程建强 朱思蓓

审核丨徐旻鹰

听说

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