爱跑，不需要最快｜童书培养孩子体育拼搏精神
题图：两岁多一点儿的嘎比跟着姐姐学游泳进步很快（图摄于2015年春节）
前一阵儿，在一个群里看到爸妈们讨论孩子们不喜欢体育运动，怎么才能让他们运动起来的话题。
讲到体育拼搏，我这个直到高中跑800米还在画s型的妈妈，自身经历真是没有什么发言权。我曾经以为自己痛恨体育，因为体育成绩总是让我总评拖后腿的那一门。直到大学时有机会选修各种体育项目，才意识到可怜的我之前只是思路太窄，眼里只有800米、跳高和跳远。大学那些选修篮球、足球、网球甚至垒球的日子里，生活是那么美好，尽管我的水平根本不咋地。非常羡慕同时期能够奔跑在绿荫场上的那几位名将，至今都是我崇拜的现实偶像啊，小艾、小吴、冰冰、大琳和那些月光杯的女将们，你们此时此刻在打喷嚏么？
至今，我仍然无望成为体育健将，但每周至少三次健身、偶尔团体项目的习惯已经难以“戒掉”了。“你开心，你健康”才是积极的全民健身态度。
妞妞和她的印尼教练安迪
体育拼搏，荣耀的时刻只是短暂，然而数年如一日的训练，真是需要勇气和毅力呢。每每坐在场边等待网球下课或者滑冰结束的妞妞时，我会对自己的孩子产生敬佩之情。且不谈工作日的训练，光是每周六早晨八点半的游泳、每周日早晨九点的网球课，没有懒觉睡，没有娇撒，这份对于体育的执着和专注，做妈的我是非常佩服的。
妞妞一滑冰就可以三个小时，跌得我看着都心疼
父母想要培养孩子的体育精神，从哪里着手呢？
首先，关于体育精神的培养和鼓励，第一位还是要细心观察。体育精神对于人生影响的重要性毋庸赘述，也恰恰因此，在培养孩子体育运动的起点，也要明确为什么要培养孩子热爱体育？是更关注体育带来的精神锻造，还是功利性的企图。
为了锻造精神，无论孩子从哪项运动开始，都需要父母入微的观察。这个孩子或许更适合什么项目，甚至于在某个项目里更适合处于哪个位置。这些观察和时时的调整和鼓励，对于孩子是否能继续和坚持，都具有不可忽视的作用。
其次，既然是锻造品格，就不可两天打鱼三天晒网，约法三章是不可忽视的。那就是，既然你要开始，就至少必须完成一个阶段，例如一个学期或者一个学年。不管严寒酷暑、刮风下雨，无论心情好不好，都请你“坚持”！能够坚持完一个阶段，本身就是就是一种磨练，一种胜利。
再次，“参加”当然是意味着要让自己适应团队，融入集体。不过，很小的孩子和他的教练及团队都是有化学反应的。作为父母，不妨试一、两次课，仔细观察下自己在课上的表现，以及和教练的互动。有时候或许就是不合适，那就尽早换。
同时，对于大多数生活在家里，上学去学校，偶尔进行体育锻炼或者团队训练的孩子，家人的陪伴和鼓励是万万不能少的。父母不一定需要是健将，但是坐在旁边观看，赛后鼓励都是对孩子最大的支持！即便不能每次，也需要偶尔参与，最好能知道在团队里谁是他最好的朋友、最喜欢的教练，由此培养聊天的话题。
另外，体育锻炼也像乐器学习，会碰到上升期的兴奋，也会经历平缓期的无趣。父母需要不停地用各种刺激去激发孩子继续前进的动力，例如一部讲述体育精神的好电影、一场精彩的现场比赛或者电视转播、一本让人振奋不已的好书，参观一个体育博物馆，或者是反复讨论一个体育人物。
妞妞在美国普莱西德奥林匹克博物馆里观看那些奖杯，做着自己的体育梦
我喜欢从经典的银幕故事里体会那些激动人心的拼搏，例如：激励数代人崇尚拳击运动的《洛奇》系列；去年史泰龙扮演教练的《金牌拳手》（Creed）讲述拳击运动；讲述美国职棒大联盟史上第一位黑人球员杰基·罗宾逊的《42号传奇》；讲述出生于在、洛杉矶的墨西哥男孩迭戈梦想成为伟大足球运动员的电影《一球成名》，冷战时期美国冰上曲棍球战胜前苏联队伍的《冰上奇迹》，等等。
对于我们这一代人的曾经韶华，毋庸置疑篮球情结深受日本动画电视剧《灌篮高手》的影响。这在去年“开心麻花”的电影《夏洛特烦恼》里有所体现，引发一代人的追忆。我们这代人成长的条件并不丰富，但是从不缺乏体育偶像，从球王贝利到国手邓亚萍。
对于小小的孩子们，如何从阅读童书开始，潜移默化地培养体育精神和运动意识呢？爸爸妈妈们可以考虑下面这些书。
1.《魔术师威利》
安东尼布朗说，“对我来说，设计一本图画书就好像拍一部电影，书的结构是特写和远景的结合体。而我的工作，则是天分（冒险这么说）和思考的结合体，两者很难分开。”他的作品一直是以绮丽的超现实的想像力著称。他本人就是一位体育爱好者，足球、板球、橄榄球，都是场上奔跑者。
故事中，威利以为自己必须借助那双神奇的球鞋才能所向披靡。其实，他自己的意志已经煅就了他的技能。没有球鞋，他也能发挥出色！这就是精神的力量。
2.《露露爱游泳》，“露露成长系列”
作者：劳伦斯·吉罗（法）；
插画：吕锡·杜尔比亚诺（法）
这套露露系列来自于法国，描述了一个充满爱心、又有些古怪精灵的小女孩露露和她的家人、朋友的故事。
露露的好朋友璐璐害怕游泳，露露就不停地鼓励她，让她觉得不孤单。露露还发明了在脚上画蹼的小方法，让同学们都跟着一起学鸭子走路。如此轻松诙谐的故事，让害怕游泳的同学们忘记了恐惧和担忧，开开心心地放松下水喽。
3.《没有做不到的事》
作者：谢恩·McG（澳）
译者：林昕
7岁生日那天，小男孩汤姆收到了一大堆礼物，都是他最钟爱的玩具。不过，汤姆实在不知道爸爸送给他的网球拍有什么用，因为他觉得根本没有人打网球：姐姐不打，妈妈不打，小猫不打，好朋友卡文不打，小狗当然也不会打……
最后，爸爸拿起了网球拍。他告诉汤姆：其实，真正不打网球的是汤姆自己，只要勇于尝试，没有什么做不到的事情！
4.《奥运大派对—小个也能打篮球》
书名：奥运大派对（全7册）
作者：埃斯克里瓦文（西）；插画：拉努西（西）
这套书里的《河马爱跑马拉松》、《大象能玩撑杆跳 》、《小个也能打篮球》、《小兄弟的游泳赛》和《糊涂熊队划不快 》都是非常亲切、易读的故事。这套书里的另外两本是奥运常识的介绍，《太阳点燃奥运圣火》和《我们一起画五环》。
我最喜欢《小个也能打篮球》。在篮球赛上，又矮又小而且从没有投过篮的松鼠、壁虎、兔子、蟋蟀和老鼠，面对又高又大又强壮而且总是得第一的长颈鹿、大象、熊、犀牛和大猩猩时，齐心协力，用“踩高跷”等聪明的办法进了球。
这本书里的小个队伍，虽然最后还是输给了大个子队，但是他们凭借自己的努力得了6分，并且赢得了其他动物的喝彩和尊重。这本书对于孩子的体育竞技成长，还传达了一个更重要的道理：即便没有赢，但是尽到最大努力了，也是一种胜利。
5.《小乌龟富兰克林打冰球》
作者：波莱特˙布尔乔亚（加）
滑冰、花样滑冰和冰球这些冰上运动在中国也越来越普及了。如果孩子觉得陌生，不妨从这本书着手，带他们去看看体育运动地入门也可以轻松有趣。
小富兰克林的形象深受全世界孩子们的喜爱，出版28年来，已被译成38种语言，全球销量7000多万册。他的故事让孩子学会认识自我、乐于挑战自我、
这里还有福利，那就是国外家长总结的21本讲述冰球故事的书。
http://www.todaysparent.com/family/activities/21-awesome-hockey-books/
其实，体育也是一种连接朋友、家人的桥梁。即便不挥汗在场上，也可以和亲友齐聚一堂，关注于电视荧屏前，感受心跳的变化。等老了，或者跑不动了，也是一种娱乐和消遣，生活因此更精彩。总之，不要因为跑得不够快就远离运动。说谁呢？说自己呢...
-----------------------------------------------------------
关注童书趴，让我们一起聊聊亲子阅读那点事儿吧！
长按头像关注【童书趴】
点击下方“阅读原文”阅读上周精彩文章《我是谁｜童书带孩子认识自己》，从动画影片《奇幻森林》讲起。