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文章于 2016年12月30日 被检测为删除。
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明星没有身材不好!原因是。。从陈意涵开始,说下那些爱运动的女明星

2016-08-21 护肤化妆盘发编发弄头发扎头发盘头发型 护肤化妆盘发编发弄头发扎头发盘头发型

小编最近在贴吧看到一篇帖子,觉得超级励志啊,拿来给大家分享。前段时间看到袁姗姗和陈意涵各种秀身材和秀体脂了么?其实好身材并不全是天生的,后天的运动和饮食也很关键。今天我们就来一起扒一扒娱乐圈里的那些好身材,爱运动的明星们吧……



先上一张大发的体检单,就是号称“体脂率11%”的证据啦。
有小伙伴质疑她的身材根本不像11%的样子啊。
百度到数据如下:
女子的体脂率——体型特点
8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态(会引起闭经、月经紊乱和乳房缩小)
11%~13% 背肌显露,腹外斜肌分块更加明显(女子健美运动员竞技状态)
14%~16% 背肌显露,腹肌分块更加明显。
17%~19% 理 全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。
有没有懂的大神来讲解一下!~


这几个是经常一起跑步的。表白小马,好喜欢他的长相。
边边的李佳颖也是娃娃脸,已经32岁了。运动的女生不容易老啊。
不得不说湾湾女生的微博都挺有意思的,个个都是滤镜高手。


李佳颖


妹子好可爱,忍不住放多几张。


然后到大发的好盆友张钧甯!


不要说演技不要说演技她就是一个女神,爱运动貌美学霸谁不爱



不是每个人运动后都能变成世姐这样,而且人家之前就是运动员没什么可比性。
可是看着这样的肉体,除了羡慕之外,还有熊熊燃烧的动力!!



婠婠来一发,看她的微博一直都在练拳,很酷



林可彤,经常看康熙来了的人应该认得她。她的微博就是健身,健身,健身。
曾经也是胖子,减肥成功变美女,很励志。



热依扎,爱运动的女孩纸腿都不会太差。她剪了头发看上去太瘦了,但是肉很紧实。


朱珠,黑料不少,但是身材也是实打实的好。


李嘉欣,45岁。



BB,看新闻说她曾经有哮喘讨厌跑步,然后现在跑到停不下来。
运动会上瘾。我有同学也是曾经身体不好,坚持运动之后好了很多,所以,动起来吧!



张雨绮。运动的人都知道,可能刚开始只是跑步,健身,渐渐地会希望尝试不同的方式。LZ已经把潜水列入自己的梦想清单了!



关颖,已经当妈妈了。好想拍出这样的照片。努力!


033著名吸粉照,喜欢她微博里照片的风格。这样的成果不容易啊,据说一个多月就练出来了,嫉妒。


等等妈。



39岁的贾静雯和她32岁的男朋友我男神修杰楷。
都是喜欢运动对生活积极的人才会互相吸引吧。



王珞丹,有同学反应之前那张摆拍不喜欢,就换啦。她的微博除了工作也就是运动和下厨。记得米莱时期她挺干瘦的。现在比较挺拔。



志玲姐姐。找不到她运动的生活照,但在花样姐姐里面,经常有她睡前或者起床运动的画面。这种习惯真的很好。
而且她也吃很多,运动是为了吃更多啊!!!



莫文蔚。LZ习惯有氧前先20分钟无氧,有氧后拉伸。


小S。她的肉很紧致。


张柏芝,香港女星很少不运动的吧。这个很好玩的样子。


瞿颖,模特儿们都运动。


景甜,她也练舞蹈,线条流畅,喜欢


看SAMMI的微博就是无时不刻在给自己打鸡血233,她也说早年通过节食减肥不健康,现在又爱上运动。


运动狂人。怎么说,世界就是属于偏执狂的吧。而大多数人运动还是为了健康和快乐~


徐濠萦,活力满分。


江祖平,《怀玉公主》里面的芸儿。小时候很喜欢她。话说钢管舞练起来真的很辛苦,腿上时刻布满淤青。


隋棠。一直以来对她的印象就是综艺咖+湾湾所谓名模+各种边角黑料。可是看微博觉得是一个热爱生活的女纸。现在怀孕中,很美好~


霍思燕,知道你们不喜欢她哈哈。


倪妮。她微博的生活照好美啊,袁姗姗也是,拍照&滤镜技能满分。
百度而来——倪妮是国家游泳二级运动员,还获过江苏省国际标准舞冠军。

杨千嬅。


娜扎。


薛凯琪。看了一下,爱运动的女明星很少有整容脸的哦,系唔系!!


刘涛,想到之前小马哥教涛姐健身的摸胸图哈哈。


加上一个赵子琪


田原,文艺女青。以前老是把她跟江一燕混乱。跟刘畅师傅是跑友。


欧阳靖,楼下小伙伴说的。呆湾人。lz也不认识这个美女~


张蓝心~


无心法师女一,金晨

最后附上一张身材爆好的柳岩,据说这是一个月运动的成果.

看到了吗,比我们条件好的人都在运动塑形了,还在肥着的我们还有什么理由不减肥呢?

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注意:下面这个小故事看似普通,实则非常不一般!


楼下跟楼上两个妈妈到底谁是假的?据说知道答案的人都震惊了!!

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