坚持艾灸6个穴位，眼睛不花用到老！赶紧告诉爸妈~

找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的经络穴位知识。

什么是干眼症?

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。

常见症状：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

现在，患干眼症的人太多了，长期面对电脑、电视、手机，眨眼次数减少，长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中，这都是诱发干眼症的一个重要原因。

艾灸眼睛，好处太多了！

西医并没有特别好的治疗方法，可以试下艾灸，的确有不少治疗成功的临床案例，在这就不再一一列举了！

艾灸取穴：眼周的穴位均可；睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹等。

时间：每次艾灸时间5-10分钟，提醒您遇到有灸感的穴位不妨主灸之，每天艾灸1 次，10 天为一个疗程。

近视、视疲劳、结膜炎等，也都可以用艾灸来治疗，方法同上，效果不错哦！

当然，日常注意用眼卫生才是最关键的。就如同南怀瑾所说，别瞪着大眼睛目不转睛的看，不能让电脑、电视、手机、书本把自己的神收了去，既伤了眼睛，也损了气血！

让人惊喜的是，在治疗眼疾的同时，还可以起到祛皱的美容效果！用这种方法治疗两个疗程后视力可有明显提高，同时也具有美容的效果。美容院就是用眼部温灸器给需要美容的人在眼部去皱。

眼睛的日常保健方法

建议集中用眼30分钟后，刻意闭上眼睛休息一下，让泪腺分泌泪水来舒缓干涩的眼睛。滴眼药水会有舒缓的作用，但效果不长久，因为眼药水会排掉和蒸发掉；滴眼药水必须是在出现症状和有需要时才做。

某些食物会对眼睛产生作用，如维生素A能产生视网膜表面的光感物质，因此医生建议有此病的人多吃，但不鼓励天天吃胡萝卜或喝鲜榨胡萝卜汁过量，否则矫枉过正，反而使脂溶性物质残留体内，伤害到其他器官。

最重要是让眼睛休息，减少戴隐形眼镜，不要让风扇或冷气直接吹响眼睛，到户外时要戴墨镜来防风和防紫外线，以及多喝水以防脱水而导致泪水不足。 

当然了，艾灸养生贵在坚持，所以有句古言说“七年之病，求三年之艾也”！所以对症下药，才能药到病除~

⊙版权声明：文章及图片源于网络，如侵权请联系我们删除。

⊙免责声明：本平台偏方和中医食疗、经络养生知识仅为分享普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用或使用，更多偏方及养生知识请关注微信zyk38142804或QQ38142804查看。