风湿病艾灸方法（附图）一学就会！冬病夏治正当时！

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风湿是中医病名，属痹证一类，指风、寒、湿三种病邪结合侵犯机体所致的病症。可表现为头痛、发热、微汗、恶风、身重、小便不利、骨节酸痛、不能屈伸等。艾灸能补益人体的元阳、驱散寒邪，所以艾灸是风、寒、湿等邪气的克星。艾灸治疗本病效果很好。

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网友反馈：

我阿姨50多岁，患有严重的风湿性关节炎，膝关节肿大，经常性疼痛，不能下蹲，而且膝关节已经变形。她在医院做过半年的针灸，用药水泡脚，也贴过很多膏药，但是都没有太大疗效。

我一直关注您的博客，于是我将艾灸这种治疗方法介绍给了她。因为我不太能准确找到穴位，我就告诉阿姨哪儿疼就艾灸哪儿，主要艾灸膝关节。时间是一个大艾柱烧完为止，每天早晚各1次。每天有空时，她还会用滚轮按摩工具按摩四肢，用手按摩膝关节和小腿，自上而下，每天坚持。

1个多月过去了，我去看阿姨的时候，竟然看到了意想不到的效果。一进门阿姨就抓住我的手，告诉我她的感受：现在腿可以下蹲，也能打弯了，膝关节后面的肿块也没有了；以前天天失眠，每天只能睡一两个小时，现在能睡五六个小时；手脚也不像以前那样发冷了，甚至很久没来的月经都正常了。我心里的惊喜真是无法形容！

灸  法 

艾灸取穴：命门穴、腰阳关穴、肾俞穴、腰眼穴及受累关节

快速定位：

命门穴，位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中；灸命门穴能提升人体阳气，驱邪外出；

腰阳关穴，在第4腰椎棘突下的凹陷中；灸腰阳关穴主治腰骶疼痛、下肢痿痹；

腰眼穴，在第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中；灸腰眼穴有很好的利水湿的作用，主治腰背及关节疼痛。

肾俞穴，在第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。灸肾俞穴能补肾阳，强腰利水湿；

灸以上诸穴可温阳散寒、除湿利水，从根本上祛除病邪。灸受累关节能缓解关节局部的疼痛。

操作：

命门、腰阳关、肾俞、腰眼四穴可用大的灸盒艾灸，覆盖面积大，或者用六连罐艾灸罐灸，每次每穴30分钟；

受累关节采用隔姜灸，选米粒大小艾绒，每个穴位灸3～5壮。以上操作每日1次。

按摩疗法

按摩患处或者疼痛部位，可以先用推揉手法，轻轻推揉，先使患部肌肉松弛，气血畅行，然后使用点按手法，刺激患处的经络，以达到舒筋活络、缓急止痛的目的。每次治疗20分钟，每3天1次。

注意事项

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很多患者由于风湿导致膝关节增生、变形，这种疾病以老年患者居多。因为这个病是个慢性病，需要长期的治疗，所以患者要有打持久战的准备。

我教给大家用艾灸的方法，大家可以在家艾灸、按摩，这些绿色疗法会慢慢扶植体内正气，还您身体健康。风湿性关节炎的患者除了艾灸腰部的穴位，还要艾灸患病的关节。

——单桂敏

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