月经不调的艾灸解决方法
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概述
月经不调包括月经先期、月经后期、月经先后不定期以及月经颜色、质、量的异常改变。导致月经不调的原因很多，但不外乎内伤七情、外感六淫、饮食失节、起居失宜等。
现代青年女性，长期生活、工作在空调房内；经常出入肯德鸡、麦当劳餐厅，吃冰淇凌、喝冷饮；穿低腰裤、超短裙、露脐装；月经来时不知禁忌，洗冷水澡，寒邪直入胞宫，冲任受损；或春情涌动，所欲不遂而致肝气郁结。
中年女性，工作生活压力大而致肝郁气滞；或产乳过多，房事不节，伤精损血；或不按时就餐，损伤脾胃，生化之源不足，损气耗血等，均可导致月经不调。
艾灸取穴
月经不调的原因很多，如工作压力、精神因素、心理因素、贪凉（要风度不要温度）。专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。
症状：月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。
要求：用隔姜灸或温和灸，关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。
症状：月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。
选穴：八髎穴、归来、三阴交
要求：用隔姜灸或温和灸，三阴交用单眼艾灸盒。归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。
症状：月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。
选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里
要求：用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。
症状：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。
取穴：关元、命门、肩井、太冲
要求：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。
月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝；精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。
月经不调症状和保健方法详解▼
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。隔约4小时后再洗澡。因为艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝适量的温开水，喝水有助排泄器官排出体内毒素；不可以喝冷开水或冰水，夏天也是。
3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
4、艾灸后的几天内，身体会出现各种不同的排病反应，如皮肤起泡、乏力、头晕、腹泄、皮肤痒、出疹、排汗较多、月经周期暂时失调等，均属正常排毒现象，可咨询调理师进行基本护理方法。
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