艾灸治疗体内湿气过重

概 述

现代由于人们饮食习惯的改变，加上缺少运动，导致体内脂肪堆积，从中医的角度讲即为湿邪为患，我经常给身边体型偏旁的人推荐艾灸治疗湿邪排出，均收到较好的效果，下面我向大家介绍下艾灸治疗体内湿邪过重的方法。

步骤/方法：

1、艾灸的一般方法分为直接灸，间接灸以及艾条灸。因为我向大家介绍的治疗湿邪为患的手段应用的主要为艾条灸，所以我向大家介绍下艾条灸的常规操作。艾条灸又称为悬灸，即操作者手执艾条，对施术部位进行艾灸的方法，期间要注意不要烫伤患者。如下图

2、穴位选取：双侧丰隆穴（在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指），双侧足三里穴（在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指），气海穴（在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸）。

注意事项：

操作时注意温度，不要烫伤患者。

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