7种乳腺痛，艾灸一一来攻破！
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“完了， 我这几个月，乳房总是无缘无故地疼痛，不会得啥绝症了吧？”
相信不少女性朋友在某个阶段都会有过开头的这种担心。女人一辈子容易嘛，妇科病，乳腺病大病小病的。乳房这么娇嫩的地方，稍有异样就能纠起每个女人的心弦。
其实乳房疼痛是女性的常见问题，每个女性几乎都会经历一个阶段的“乳痛”。其中的原因到底是什么，真的是乳房患病的前兆吗？
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引起乳房疼痛的几种情况
1、乳房有外伤时造成的疼痛。
2、内衣不合适造成压迫所致，在更换内衣后可缓解。
3、经前疼痛，通常在月经前二、三天开始，于月经过后便逐渐消失。
4、中老年女性，为了皮肤美容、抗衰老，长期使用含雌激素的面霜或服用含有雌激素的药物，使体内雌激素水平相对增高，久之诱发疼痛。
5、哺乳期女性常因为乳腺发炎及感染引起红肿热痛.。
6、至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。
7、 另外，有些非乳房疾病如肋软骨炎、隐性带状疱疹及心脏病等，有时也表现为一侧乳房的疼痛。
所以，若你有乳房疼痛的情形，不妨依上面几种可能，先自己找原因，如果找不到明显的原因且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助。
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通则不痛，经络不通是乳痛主因
（一）经前乳痛与肝气郁结有关
这种乳痛是所有乳痛里最常见的，以青年和中年妇女居多。经前雌孕激素处于高峰，容易引发乳痛，一般是一种正常的生理现象。
但当出现月经紊乱的同时伴有这种乳痛时，则一般是肝气郁结的结果。事实上，肝经循行乳房，中医对乳痛的解释，主要就是从情绪因素来考虑的。
好好回忆下，当你失意或心情不舒畅时，或受到意外精神刺激时，是不是很容易发生胸闷疼痛？身边一位朋友近来因为加班过多，心情不畅，每次月经来潮前都觉乳房疼痛，她怀疑自己是否得了癌症，去医院查了乳房，又做了乳房B超，并没有发现什么问题。
而肝气一旦郁结，就会导致气血运行不畅，气滞血瘀，乳房经络堵塞，不通则痛，胀痛就在所难免。这种情况尤以经前居多。
但是来月经的前5天，乳房就疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛加重，就要考虑是乳腺增生。此时需要去医院做个详细检查。
虽然经前乳房疼痛不是啥大毛病，但长期肝经不畅也容易引发大病，所以还是需及时调整好心态，疏通肝经。
（二）胃不舒服伴有的乳痛
这种乳痛的患者可能还会表现为胸部红肿热痛，拒按，疼痛难忍，同时全身症状还有高热，怕冷，口干口渴，全身酸疼，小便短赤，大便秘结等等。
容易肝胃不和的人，经常爱生闷气，钻牛角尖，比较敏感，这时，如果再暴饮暴食，就极有可能导致胃经积热，气血淤滞。
肝郁+胃热，正是肝胃不和的内在原因，这时不仅仅胃不舒服，还会因为肝经和胃经经络循行均经过乳房部而引发女性乳房疼痛。
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如何应对不同的乳痛
一、找疼痛点灸，效果最直接
经过乳房主要有四条经络，即：
1）足阳明胃经；
2）足厥阴肝经；
3）足少阴肾经；
4）足太阴脾经。
我们可以从图中明确看到病灶所处的位置不同，那与此有关联的经络也不相同。病灶所处的位置可能是落在某一条经上，也可能是几条经。
举例来说，若一个病人平时经常生气、易怒，无端发火，拿她的肝经肯定是不通的，那么怎样治疗呢？找到痛点，以痛为穴，就是最好的方法。
1）确定肿块所落在的经络（可能是胃经，也可能是肝经等等，这里以肝经举例）；
2）肝经在人体上共有左右两条，每条肝经上有十四个穴位，用手指按压这些穴位，有特别反应的穴位（痛、酸等等）就是你最佳的治疗点；
5）每天坚持艾灸这些穴位。通过找到这些疼痛点，不仅仅对治疗乳腺增生有益，对改善脏腑功能也会有很多的帮助。
二、采用常用的穴位来艾灸
用艾条熏灸膻中、及乳房周围，重点灸阿是穴（疼痛部位、疼痛反应点）。每穴灸10分钟。
如果有乳腺增生，就以阿是穴为主，配合这些穴位。
1、肩井：可消除淤滞，缓解疼痛。
2、膻中：主治胸部疼痛
3、乳根：胃经穴位，主治胸痛乳痛
4、太冲：疏肝理气
5、三阴交：兼调肝肾脾
6、鹰窗穴：主治胸肋胀痛，乳痈
7、膏盲穴
（三）产后乳房肿痛
操作方法：在产后4天开始乳房护理
1、首先，用温度为40℃〜45℃的热毛巾盖住整个乳房，热敷5分钟。
2、然后，用右手食指、中指、无名指的指腹，从乳房根部向乳晕做螺旋式按摩，注意力度不要太大。
3、产妇哺乳后，两手相对从乳房边缘向乳头轻轻挤压整个乳房，要保持一定压力，重复10次。
4、最后，一手托住乳房，另一手拇指和中指相对，重复快速挤压。
进行这项按摩，可刺激催乳素产生及射乳反射形成，从而使乳汁分泌提前并促进乳腺管通畅。
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