失眠、胃口不好，让我明白：饿了、困了，是多么幸福的一件事情
在北京，我和一个好朋友李阳（化名）吃饭，吃了两碗面，份量很小，但这在以前是不可能的，我会用各种理由说服自己，要克制，保持身材，不管多么好吃的东西，我都是吃8分饱。
为什么吃完一份，又点了一份？因为实在太好吃了。
他也很诧异，这不是我风格，我说：“下次吃到这么喜欢的食物不知道什么时候，对于我来讲，吃饭感觉到很饿，是一件很幸福的事情。”
对于吃饭，我一直很认真对待一日三餐，晚上少吃一些。可是工作越来越忙，压力也很大，很多时候都没有胃口，每天都认真吃，可没有那种吃美食的乐趣。
他很有共鸣地说：“这半年，我晚上困了，能睡着觉了，我也非常开心。”
2017年，他人生遭遇了非常大的打击，和十多年的好朋友一起创业， 项目做得很好，但朋友拿着投资人的钱去美国买房了，被投资人起诉，进去了。后来，朋友家里卖房，把钱补上了，但项目黄了，他也差一点因为这事吃官司。
这时，他妈妈查出来重病，需要很大一笔钱，他非常脆弱，给女朋友打电话，没有想着借钱，因为他想了想最差就把车先卖了，还没有到卖房的时候，结果，女朋友知道这事后消失了，再也没有出现过。
然后，他很绝望，整夜整夜失眠，睡不着觉，掉头发。现在，妈妈病情稳定了，他的事业也完成了转型。
这半年，他调整得很好，坚持早睡早起，他觉得能睡着觉的人，都是幸福的。
2017年下半年，我的生活也经历过一次大的挫折，或许再过2年，我能够心平气和地讲出来吧。整个人都是崩溃的，大哭一场，继续工作，然后整晚整晚失眠，凌晨三四点入睡，是我生活的常态。
我害怕影响刘先生，经常跑到沙发或次卧睡觉，可是他的压力也很大，婆婆重病，项目特别忙，也会尽力安慰我。后来，我想这样下去不行，那段时间，我就跑到健身房里，经常跑40分钟，让教练虐2个多小时，一周去3-4次，很勤奋。
最后的结果，我身体没变得多好，反而有点虚了，我的身体素质不太适合这么强度的训练，后来，我就改比较舒缓的运动了。
这种状态持续了3个月，我就调整过来了，失眠的次数少了很多。
最近，我到处跑新书活动，做分享，状态不错，但是累，非常累，现在一想到去高铁站、机场都想吐，再好的酒店，我都觉得没有家里好了。
有一天，我累得崩溃，大哭了一场，并没有什么委屈的事情，就是想发泄。一个朋友听到后，没有安慰我，说：“我羡慕你，你能哭出来，你知道我吗？我觉得人生没有意义，累得想死。”
其实，我们都不需要安慰，知道是什么样的人，想要什么也会调整，不会让人生永远处于这样的状态。我的活动，12月份跑完，就不出去了，专心做事。
可是奋斗的路上，哪有那么容易呢？我们是幸运的，至少还有可以奋斗的事业，努力了还有结果，不用为生计奔波。
我30岁，经常听到哪个朋友说父母病了，真还不是钱的问题，而是照顾父母，安抚情绪，心力交瘁。
昨天晚上12点，我一个朋友发信息告诉我，生病的妈妈，突然情绪失控，发火，离家出走，他找了半天才找到，可是他第二天早晨还要出差。那一刻，他好无奈。
和我讲完这件事情后，他很抱歉，感觉在传播负能量，我说没有关系的，我们都有脆弱的时候，不要那么苛求自己。
大多数时候，我状态很好，能量满满，可是我也有很多时刻，有那么一些情绪低落，很难过，也会听到一些身边人做得更好的时候，会焦虑。
很多问题，归根结底都是内心的问题，是我们需要修炼的功课。
教别人时都是专家，
建议听多了更焦虑。
在尼泊尔旅行时，我们一起做任务，身边会有很多人指挥，左睿姐姐说了一句很经典的话“教别人时都是专家”，让大家赶快停止这种建议。
这句话真的击中我了，一个人的事业完成了从0到1，再发展时，就会收到很多不错的建议。在过去，我见一次人就会焦虑，发现自己做得不好，别人都好厉害。
我特理解中产阶级的焦虑，他们看到更高的世界，再进一步真的就不一样了。我和朋友一起吃饭，她问我书卖了多少了？我说：“差一点就4万了。”
在今年的图书销售市场，这个数据很不错了。
结果，她和我讲，最近他们公司旗下的一个产品邀请某一个知名音乐人写了一首词，貌似不到100字，几百万，请了某一个选秀节目的歌手，也是这么多钱。并且，人家经纪人非常强势，条款苛刻。
然后，她问我：“你版税有多少啦？”我连人家零头都没有，就不好意思说了。我并没有比较的意思，毕竟本来就没人家有名气，也不是一个圈子里。
可最可怕的是，你身边的很多人做成了很多事情，在很多领域里有经验，他们还愿意把这个资源给你，每次见面，这些建议会让你很焦虑。
在某视频平台工作的朋友， 建议我一定要做短视频，说是风口，不能错过，可是我真没有精力。花钱请人做，可是自己也要投入，毕竟从0到1。
还有，各种各样的机会，让人眼花缭乱。
劝别人时，头脑很清醒。人家给你的建议是做好后的，一定不要忽略他已经为此努力了很久，听别人分享做得好的地方，和自己的短处比，这是不可取的。
当你某件事情做好了，在有时间的基础上，可以拓展新的领域，但也不能什么都干，这样什么也不能干好。朋友的建议是好心，但也要结合自己的情况。
万维钢老师说：“人们提建议并不仅仅是为了对方好，也是为了让自己获得权力感。给别人提建议，先问自己：是为了对方好，还是让自己感觉好。”
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我们给别人建议时，要慎重，免得让人焦虑；听别人建议时，也要保持自己的思考。
如果已经知道如何做了，那就不要再听了，踏下心做事吧，做你能做好的，我们能做的真得很有限，要管理好自己的精力。
成长是一个过程，我们需要给自己时间。
接受生活中的不完美。
11月24号北京的活动，总体上，我觉得效果很不错的。晚上，我们做复盘，同事天一很自责，她活动前试了翻页笔和话筒都没有问题，但是活动中，就是有一点小插曲，显得没有那么完美。
我说：“没有关系的，对活动没什么大的影响，你放松。”现在，我已经接受了很多事情，只要流程规范，出点小摩擦，就出了。
生活不是电视剧，不可能按照剧本走。我和天一开玩笑，“你就是对工作太负责了，这是好事，但差不多真的可以了。”
在天一身上，我能看到自己以前的影子，容易紧张。天一告诉我，觉得我现在的状态更好，情绪很平和。
人总要成长，某个阶段，苛求自己，把根基打牢，事业上稳定了， 但人不是永动机，一直这样会崩坏的，需要调整，学会接受生活中的不完美。
所谓自由，
就是我想要的比我有的少一点。
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我们经常谈财务自由这个概念，我也思考到底什么是真正的自由？我认为所谓内心的自由，就是我想要的比我有的少一点。
很多人问我：“为什么看你总是能保持很好的精气神呢，做什么都很有冲劲？”
我是一个有野心的人，对名利有要求，想要靠自己的奋斗过上自己的生活。可目前追求的都是比舒适区高一点，跳跳脚就够到。
我也提醒自己，制定合理的目标，接受可能就是普通人的命运，这样内心才会自在。如果我们永远把目标定的远超出自己能力，这样会非常焦虑。
如今，我的幸福已经是晚上正常入睡，一日三餐都想吃东西，大概是经过失眠、胃口不好后，才明白吃好睡好是多么高的要求。
人生总要有一个阶段为梦想辗转反侧，我很珍惜这样的时光，奋斗过后，也要记得生活中那些很美好的时刻，那些让我们怦然心动的瞬间。
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