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【最美机关人】何红娟:用爱与责任温暖每一颗心灵

机关党委 晓南心语 2023-01-30

中南财经政法大学心理健康教育咨询中心

湖北省首批高校心理健康教育示范中心



小 编 说


有这样一个摆渡人

她走进每一个来访者心里

带领他们告别此岸的阴郁和雾霭

驶向彼岸与爱交融


用爱滋养心灵

用责任温暖生命


她被中南大机关党委评选为

“最美机关人”之一


她是中南大心理中心

专职咨询师  何红娟 



"最美机关人"何红娟:

用爱与责任温暖每一颗心灵


通讯员/桂千尧

来源/机关党委




“用爱融化冰雪,用心唤醒灵魂”,温柔如腊月寒冬里的暖阳,身为迷惘心灵的摆渡人,更是充满爱与责任的守护天使。


她就是——何红娟我校心理健康教育咨询中心专职教师、心理咨询师,自2007年起开始从事心理咨询与辅导工作,并担任湖北卫视、湖北经视、武汉电视台等多家媒体心理顾问。



“习总书记多次强调,‘健康是幸福生活最重要的指标,健康是1,其他是后面的0,没有1,再多的0也没有意义。’


国家需要的不仅是专业知识与技能过硬的人才,更是身心健康,幸福感、获得感强的公民。


我爱我的职业,它充满着爱与责任,能参与到很多年轻人的成长,帮助他们解决心理困惑、促进其人格完善,便是这份职业最大的意义。”


在职业生涯里,何红娟将热爱与专业相融合,以深厚的理论知识为基础,在实践中熟练掌握心理学实操技能,不断致力于开拓心理健康教育与咨询的新天地,用爱与责任温暖每一颗心灵。




大学生的“心灵导师”


她是学生心灵成长的“美丽导师”。


谈及教育初心,何红娟严肃而认真地回答“好好做老师,做个好老师”


教师是人类灵魂的工程师,教育的艺术在于唤醒、激励和鼓舞。在教育工作中,何红娟以实际行动坚守着初心。


她讲授的《心理学与生活》是我校热门选修课之一,课程内容是通过介绍当代主流心理学流派的核心知识,帮助学生了解自我,以及自己与他人、与社会之间的关系。


何红娟从事心理咨询工作多年,在讲课过程中展现出专业心理咨询师的风范。基于对学生心理的深刻理解,她经常从心理咨询的角度提供独特的视角,让学生耳目一新。


在心理健康教学中,何红娟既注重科学知识的普及,也注重学生的体验感


例如《大学生心理健康》教学设计,既包含了一些大学生常见心理障碍识别、情绪调节的方法,也创新了心理剧、绘画治疗、音乐治疗等多种表达性艺术治疗形式,深受学生喜爱。



“著名的教育家雅思贝尔思曾经说过,教育是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。”


何红娟深入浅出地剖析了教育的真正含义对教育做出了新的诠释:


只有走近孩子,走进孩子的心灵,呵护好、培养好、引导好那些可爱而又稚嫩的心灵,才能真正了解其心理需要,更好地尽到一位心灵导师的责任。”


这也与陶行知先生的一句话“真正的教育是心心相印的活动。唯独从心里发出来的,才能触及心的深处”不谋而合。



如果说“教师是人类灵魂的工程师”,那么爱就是打开心灵的那把钥匙。


何红娟有着一颗关爱学生的心,能走进学生的心灵。这种爱,发自内心,纯于天然。


对于来到心理咨询室的学生,何老师更多看到他们身上的力量,看到他们为了自我改变展现出的生命力和能力,每一次陪伴、每一份成长,何老师都认为都是咨访双方共同努力的结果,也时刻感恩助人工作给自己带来的心灵滋养和人格成长。



何红娟老师以丰富的心理学知识、鲜明的个人风格、灵活多变的授课技能、出色的语言表达能力以及幽默风趣的个性,为学生拓展了一种了解世界的新视角,提供了一些切实可行的自我调节和处理人际关系的方法。


有一位学生曾微博留言:“何老师,您在课堂上教的情绪管理方法,昨晚在晓南湖边救了我的命!” 


何红娟笑着回忆道,


“每当听到这样的反馈,就会觉得自己所有的辛苦都是值得的,也为自己能够成为学生们的‘心灵导师’感到自豪。”



迷茫者的“守护天使”

“我认为,心理工作是生命对生命的支持,作为一名心理健康教育工作者,首先应是在日常的工作中向学生展现一种人格尊严的展开状态,对学生呈现出的各种问题和困难,保持一种温暖、接纳的包容态度,同时用积极有效的方式去帮助他们。” 


如何红娟所说,每一个人都生而完整且高尚,而咨询师的工作就是彼此唤醒,成为迷途路上的“守护天使”。



作为心理咨询师,何红娟一直秉持着“专业有高度,理解有深度,支持有力度,关系有温度”的理念,以“活到老,学到老”的终身学习态度,不断提高自己。


在心理咨询过程中全然地面对来访者,并且为获得更深入的理解不断做出努力。


除了咨询室的谈话,她还帮助咨询对象寻找合适的医疗资源、社会救助资源、亲缘资源等多方支持。


最重要的是,心理中心和学生之间的关系是有温度的,充满了对生命的尊重与责任,是心灵对心灵的温暖与支持。



一位曾做过心理咨询的大一女生——娜娜,激动地表示,


“何老师就像一把燃烧的火把,只要静静地坐在她身边,就能够接收到她的光与热,感受到无比的慈爱﹑幸福与温暖。”


何红娟的气场与能量,让每一位迷茫的来访者感受到爱与抚慰,升起无边的喜悦与幸福感,是一位真正的“守护天使”。



何红娟作为一名电视节目的点评专家,不是为了博眼球追求“语不惊人死不休”、更不是为了博关注用专业技能来炫技,而是注重自己在学术上的权威性、深刻的洞察力和即席评说的能力,用专业知识去解读舞台上发生的事情并且得到观众的认同。


她参与录制《桃花朵朵开》——一档中老年相亲的节目,很多丧偶或者离异老年人也处于情感迷途中,他们往往内心孤独却很难被周围人理解。


在节目中,何红娟对相关的专业研究用通俗的语言进行解读,号召全社会关注老年人的健康问题,从情感上支持老年人再婚,从法律上保障其合法利益,使得在场的中老年人不仅卸下了思想包袱,也得到了心灵守护。



“我希望那些迷茫的心灵能变得简单快乐;我希望更多的生命在阳光中摇曳生姿;我希望让每个痛苦的心灵都有所依靠,告别此岸的阴郁和雾霭,驶向彼岸与爱交融,成为一束光去照亮生活。”


她用心理学温暖了无数人的生命,她愿意成为心灵的守护天使,用爱滋养心灵,用责任温暖生命。



人生旅途的“追光者”


何红娟的职业目标是做一个心理学和心理健康知识的终生传播者,让更多的人受益。


保持初心,坚持探索,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”如同一道光,激励着她在心理学研究与实践的路上前行,广泛涉猎各种领域,也在工作生活中运用自己所学,以求多做些有意义的事情。


雨果说过“笑,就是阳光,它能消除人们脸上的冬色。”在人生旅途中,何红娟最宝贵的品质便是乐观,对于生活中的事件她有着比较积极的解释和归因风格,遇到困难时会努力寻求解决方法而从不怨天尤人。


所以她将“痛苦带来韧性,任何困难都可以转化为成长的资源”当作座右铭,于人生旅途中给与自己前进的动力。






她不仅自己一路追光而行,而且在生活里散发着温暖的光芒,


“我希望我能够做一个坚忍不拔、生动有趣的人,希望身边的人能够在我身上感受到生活的美好。也希望能够平衡好自己的工作和生活,给家庭足够的爱,也给孩子做个好榜样。



从业十多年来,何红娟一直坚守着“以人为本,以生为本”的初心与使命,关注学生心理健康,在心理教育与咨询的领域尽到自己的职责,贡献着自己的力量。


心与心的相遇,生命对生命的支持,让何红娟化作一面洞察心灵的镜子、一个推开心门的把手、一盏照亮黑暗的明灯,用爱与责任温暖着每一颗心灵。


本文选自:中南财经政法大学机关党委“创建模范机关,争做‘最美机关人’”系列报道。

本文原载:文澜新闻网。



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