戴口罩！戴口罩！这样佩戴才有效！
这次引起我市本土疫情的病毒，经基因测序结果是奥密克戎BA2亚型。奥密克戎病毒发生突变的点位多、潜伏期短，传染性很强、传播速度快。连日来，疾控专家也多次提醒广大群众一定要做好个人防护。
那么除防疫“老三样”外我们日常防护还应注意哪些细节？个人防护用品该如何选择？需要注意哪些问题？一起来看看
正确佩戴正确更换
口罩使用细节需到位
众所周知，接触传播是新冠肺炎传播的主要途径之一，而做好手卫生、规范科学佩戴口罩、保持一米线可有效降低传播率。但佩戴口罩不等于有效防护，牢记正确戴口罩“三字诀”，才能更好保护自己和他人。
洁双手
日常注意手卫生，佩戴口罩前要洗手，摘下口罩前后要洗手。切忌用不干净的手触摸眼睛和口鼻。
辨正反
戴口罩前，要将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。
严密合
戴口罩时，双手食指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止，同时快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄漏，再调整鼻夹。切不可露出鼻子、未贴合面部、拉至下巴。
防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换。如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。
护幼儿
帮小朋友整理口罩时，要做好手卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。
巧更换
口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。不建议在一次性医用口罩上佩戴带有呼吸阀的口罩，更换时重复使用带有呼吸阀的口罩，只更换内部一次性医用口罩。
用过的口罩，许多人选择一扔了之。事实上，这种行为潜藏巨大风险。口罩被使用后，属于医用垃圾，容易滋生病菌，需要特殊对待。建议使用医用酒精或消毒液喷雾消毒口罩后，将其单独放在密封袋里，最后投入有害垃圾桶或专门的垃圾桶中。
此外，注意手卫生的重要性不亚于有效佩戴口罩。正确洗手包括“三要素”：洗手时使用流动水冲洗、使用肥皂或洗手液等清洁用品、洗手时间不少于20秒。洗手时推荐“七步洗手法”，将手部内、外、夹、弓、腕处都进行清洁。同时提醒大家，肥皂应保持清洁和干燥，减少共用，并定期清洗肥皂盒（架），以免成为微生物的“摇篮”。
购买口罩建议
线下选择“械”字号产品
对于口罩规格，推荐使用医用外科口罩、N95和KN95口罩等。医用口罩属于医疗器械，建议消费者尽量选择线下购买“械”字号产品。选购口罩要根据自己的健康状况、脸型、实际佩戴效果等情况进行选购。孕妇、儿童、老人和患有心脏病或呼吸系统疾病以及皮肤敏感的人群，佩戴口罩时应咨询专科医生或专业人士，选择合适的口罩。
提醒市民在日常购买口罩时，要选择产品包装完整和标识有生产信息的产品，如标示有“灭菌”“无菌”字样，务必查看包装是否密闭完整；检查产品名称是否为医用口罩及产品使用说明；医用口罩包装应有生产厂家、生产地址、生产日期等中文标识和医疗器械产品注册证编号等信息。
购买医用口罩时一定要选择正规渠道和合法的经营者购买，经营者须取得《医疗器械经营备案凭证》方可经营医用口罩。不在未取得经营资质或无法提供经营主体信息的微信、QQ等社交平台或“微商”处购买医用口罩。购买医用口罩后请索取并保留购物票据。疫情防控期间，建议到药店购置医用口罩，尽量选择“械”字号产品。
在线上购买医用口罩时，应尽量选择知名度较高、信誉较好的网站，看商家是否在其主页面显著位置展示其医疗器械生产经营许可证或者备案凭证，产品页面是否展示该产品的医疗器械注册证。网购时要保存网上商品交易图片以及与商家的聊天记录等信息，并索取有效购物凭证或发票。若发现购置的医用口罩存在质量问题，或发现存在无经营备案凭证销售医用口罩的违规行为、商家无网络备案却进行网络销售医疗器械的行为，可及时拨打举报电话12315进行投诉举报。
各种口罩的佩戴方法，跟着视频来学习吧
（视频来源：中国健康教育中心）
@全体西邮人
请务必做到防疫“老三样”
戴口罩、勤洗手、不聚集
口罩一戴，健康常在
让我们共同努力
守护校园平安！
西安邮电大学新媒体中心
来源 | 西安发布 中国健康教育中心
版首设计 | 王源泽
编辑 | 康雯倩
责任编辑 | 袁玲
审核 | 田卫蒙
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