入伏！局地将达40℃！很多人热衷这事，医生紧急提醒→

今天（7月15日）正式入伏标志着我们开始进入一年中最热的三伏天今年的三伏又是40天“超长待机版”

从2015年开始

这已经是连续第十个年头

经历40天的伏天了

未来一周

浙江将处于高温核心区

37℃、38℃是标配

40℃也并不罕见

总之，热就一个字！

预计今天明天全省大部地区

日最高气温可达35-38℃

局地39℃以上

明后天注意有午后雷阵雨

“三伏”期间容易出现

高温、高湿天气

中暑风险上升

大家注意做好防暑降温工作

每到此时

许多人热衷于采用

“三伏贴”、晒背等方式

来冬病夏治

7月15日，正式入伏，浙江省中医院针灸科迎来一年中最忙的日子，从上午7时开始，陆续有市民前来进行冬病夏治穴位贴敷。潮新闻 记者 徐彦 拍友 陈岩明 摄

“三伏贴”人人都能贴吗？

三伏天晒背真的管用吗？

“三伏贴”不是“万能贴”！

“三伏贴”是根据中医冬病夏治理论而发明的一种外用贴敷治疗方法。“三伏贴”结合了针灸、经络与中药学，通过将中药直接贴敷于穴位，对穴位产生热性刺激，进而达到治病、防病的效果。

哪些人群不适合贴“三伏贴”？

• 肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者不适宜“三伏贴”治疗；
• 有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗；
• 2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，也不宜进行这项治疗。

三伏天晒背真的管用吗？

三伏天晒背，有一定的中医理论依据。中医认为，三伏天晒背与“三伏贴”原理类似，都是通过刺激经络穴位达到补阳气、增强免疫力的作用。

但并非每个人都适合晒背，两类人群应当避免：

• 一是对紫外线过敏的人群；

• 二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群，这类人往往容易上火、咽喉肿痛、大便秘结等，晒背可能会加剧不适症状。

此外，有基础病的人群，尤其是患有高血压和冠心病等疾病的人群，以及孕妇和幼儿，正常晒太阳即可，不用刻意晒背。

避开这些养生误区

助你三伏科学养生

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来源：浙江天气、中国天气、@人民日报、央视新闻客户端、国家应急广播等

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编辑：王蓉蓉 视频编辑 董立林

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