小舒答疑丨什么时候可以开始培养孩子自主进食？

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问

什么时候可以开始培养孩子自主进食？

答

★  澳大利亚给医护人员的婴儿喂养指南和给家长的喂养指导册子，以及WHO关于婴儿添加辅食的文章中写到，绝大多数婴儿8个月左右可以掌握“手指食物”。

★  英国国家健康服务部（NHS）和联合国儿童基金会建议可以给泥状食物，也可以一开始就把一些辅食作为“手指食物”来给。

★  美国儿科学会认为，当孩子可以坐稳，并且可以把手或手里的东西准确地放入嘴里时，就可以给“手指食物”，让孩子学习自主进食了。

★  自主进食/让宝宝做主引导辅食添加，Baby-led Weaning（BLW），是由英国的一个叫Gill Rapley的健康随访员发明的辅食添加方式，即从一开始添加辅食就不给泥状食物而直接给适宜的手指食物，让孩子自主进食。这是目前在西方国家，主要是英国比较流行，但却极具争议一种添加辅食的方式。

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夏天的陈小舒

公共卫生学博士
专注儿童营养与健康研究

发布靠谱又实用的育儿科普，分享国际主流的育儿理念

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