小舒答疑 | 宝宝刷牙时还不会吐漱口水，他/她吞牙膏有风险吗？
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宝宝在刷牙时还不会吐漱口水，
他/她吞牙膏有风险吗？
重点：刷 牙 后 不 要 用 清 水 漱 口！
如果你给宝宝使用的牙膏的量是适宜的，那么即使吞服了也是安全的。不过，美国、澳洲、香港、英国的官方建议都是：
英国NHS和澳洲政府建议：
鼓励孩子吐出牙膏泡沫，但不要用清水漱口，因为这样做会将抹在牙齿上的氟带走。之所以使用含氟牙膏，为的就是能够利于牙膏里的氟，抹在牙齿上，让牙齿更坚固，从而预防蛀牙，如果用清水反复漱口冲走了这些氟，那么就失去了用含氟牙膏的意义。
另外，澳洲建议18个月开始用儿童低氟牙膏，用量是豌豆大小。
美国牙科学会的建议：
对于3岁以下的孩子，父母一定要监督孩子刷牙，确保他们用的含氟牙膏量不超过米粒大小。对于3-6岁的孩子，监督他们的牙膏不超过豌豆大小，并且提醒他们不要吞牙膏。
附 牙膏用量说明：
图A：米粒大小（适用3岁以下）
图B：豌豆大小（适用3~6岁）
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夏天的陈小舒
公共卫生学博士
专注儿童营养与健康研究
发布靠谱又实用的育儿科普，分享国际主流的育儿理念
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邮箱：dr_chenxiaoshu@sina.com
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