小舒答疑丨补钙能让孩子长得更高吗？

小舒答疑为固定栏目，每天推送，记得收藏哟。

也欢迎大家在本篇文章下面留言，写下你在育儿道路上的疑问~

问

补钙能让孩子长得更高吗？

答

没有任何证据表明补钙可以促进身高。

孩子的身高的确跟营养状况有很大的关系，其中很重要的宏亮营养素是蛋白质，而重要的微量元素包括钙、维生素D，维生素A等。不过，和身高相关的主要是孩子的整体的营养状况，是均衡的营养搭配，单独补钙是检测不出增高效果的。

单独看钙补充，对身高没有影响。研究发现，无论是在宝宝出生前给妈妈补钙（不会增加新生儿的身长），还是在宝宝出生后，以及儿童期补钙，对孩子的身高均没有影响。

了解更多：辟谣| 早睡才能长得高？你还要被骗多久

---

▼

关注“夏天的陈小舒”，回复以下关键字，就可以看到对应的推送啦：

回复【怀孕】备孕知识、孕期疼痛、孕期营养、孕期美容 等；

回复【哺乳】开奶、母乳不足怎么办、母乳成分、哺乳期用药 等；

回复【奶粉】配方奶知识及奶瓶喂养；

回复【乳腺炎】涨奶、母乳过多怎么办以及如何挤奶喂养；

回复【湿疹】了解婴儿湿疹；

回复【生病】关于感冒、打鼾、发烧、咳嗽、便秘等幼儿常见病；

回复【睡觉】婴儿睡眠知识综述、新生儿睡眠安全等；

回复【头型】如何塑造宝宝的漂亮头型；

回复【食谱】辅食食材与食谱目录；

回复【儿歌】儿歌精选与推荐；

回复【绘本】 绘本推荐、书单、亲子共读等；

回复【双语】 双语、英语学习；

回复【刷牙】 儿童牙刷的选择，刷牙方法，牙膏用量等；

回复【语言】 语言学习、语言发育迟缓；

回复【蒙特梭利】 蒙特梭利游戏；

回复【生长曲线】 正确解读生长曲线，判断孩子的发育状况；

回复【不吃饭】 孩子不吃饭怎么办；

回复【辅食】 了解关于孩子辅食添加的一切；

如果喜欢，请转发分享；未经许可，请勿转载。感谢大家的支持：）

夏天的陈小舒

公共卫生学博士
专注儿童营养与健康研究

发布靠谱又实用的育儿科普，分享国际主流的育儿理念

微博：@夏天的陈小舒
邮箱：[e-mail]
微信公众号：夏天的陈小舒（Shu_DrChen）