小舒答疑丨产后用束腹带/盆骨带有用吗？

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问

产后用束腹带/盆骨带有用吗？

答

束腹带：

经过一系列地搜索（英文），发现除了商家以外，没有任何专业机构、政府、专家认为束腹带有用或建议使用。如果你期待束腹带可以帮你恢复身材，大可以省钱了。

有人说用束腹带是为了防止内脏下垂。哎，我真不知道说什么好。如果说束腹带可以防止赘肉下垂，或许还有点道理（跟防止胸部下垂差不多道理吧），防止内脏下垂？呵呵。抱着“束腹带可以防止内脏下垂”的愿望的妈妈，我们就不打扰她们了。想要恢复身材的妈妈们，我们要的是甩掉赘肉，不是让它们不下垂对不对！

需要认清的一个现实是，束腹带/收腹带不能帮你在真正意义上的恢复身材。但它可以让我们在还没有减肥成功前，暂时地看上去好一些。如果它能带给你自信，如果它让你觉得舒服，比如有的剖宫产的妈妈说，可以保护伤口不被宝宝踢到，那么买买买买！

盆骨带：

关于骨盆带，如果你的医生建议你用，那就用吧。有一些证据表明，骨盆带对产后骨盆疼痛有所帮助。我想提醒注意的是，你需要正确地穿戴骨盆带：不需要太大力，穿在合适的位置可能比力度更加重要。请咨询你的医生给你相关的穿戴指导。

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