小舒答疑丨哺乳会让胸部下垂吗？

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Q&A

 Q  哺乳会让胸部下垂吗？

 A   不要再让母乳喂养背“胸部下垂”这个黑锅了。研究证明，母乳喂养并不会对你的胸型和大小产生不良影响。在孕期，由于不得不承受变大变重的乳房，胸部的韧带被拉伸，“该垂的”和“该松的”，在孕期其实就已经发生了。

另外，体重超标、变老，抽烟都会导致胸部松弛。

哺乳结束后，再也没有乳汁帮我们的乳房“撑起一片天”，乳房里的脂肪组织和结缔组织也都减少。很多妈妈的乳房可能都“再也回不到从前”，无论是大小还是形状。

但还有一些人却可以依然饱满和坚挺，当然这和遗传（很重要的因素）、孕期增重、年龄、是否吸烟等都有关系。

比起怀孕和哺乳，以下才是影响乳房松弛下垂的更大的因素：

• 体脂指数（BMI）：是用体重（公斤）数除以身高（米）的平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

• 多次怀孕（怀孕的锅哺乳不背）；

• 孕前就是大胸；

• 年纪较大；

• 吸烟史。

* 本文内容节选自我的新书：

《像我这样做妈妈，孕期饮食看这里》

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