小舒答疑丨孕吐严重怎么办，会不会影响宝宝发育？

“

小舒答疑为固定栏目，每天推送，

记得收藏哟。

也欢迎大家在本篇文章下面留言，

写下你在育儿道路上的疑问~

”

Q&A

 Q  孕吐严重怎么办，会不会影响宝宝发育？

 A   孕吐是正常现象，孕妈妈不用太过担心。

很遗憾，关于孕吐，我们并没有很多可以做的。在孕期你的感官，特别是鼻子变得更加敏感，能够闻到几条街外的气味，这可能是对孕妇的一种保护机制。孕吐的原因目前并不是非常清楚，可能是由于早孕期间各种激素水平的迅速变化引起的，也可能是你的免疫系统把胎儿当成异物。总之，这是一种正常的现象，说明胎儿在迅速发展，你并不能做什么阻断它的发生。

孕吐一般是发生在第一个月到第三四个月，这个期间，胎儿还非常小，并不需要太多营养。当然这也是为什么备孕期间就要调整好体重，保持健康的身体，因为你需要提前储备一些营养。在你孕吐好了或者缓解了后，在胎儿迅速成长期，你也能很容易地补充回来营养，增长体重。

• 有缓解孕吐的药物，传统药物是维生素B6，可能也未必对你有效，且每天不要服用超过200毫克（或遵医嘱）。新的药物研究也不充分，不建议大家用药，除非是医生知道你怀孕了，给你开的药。
  

• 早期空腹特别容易犯恶心，可以在床边放点零食，比如饼干，起床后赶紧吃一两片。

• 不要吃那些你觉得会导致你恶心，不舒服的食物。

• 少量多餐。你可能没有胃口，但是饥饿时更容易呕吐，所以随时准备一点零食。一般来说，高碳水化合物的食物耐受比较好。

• 不做饭可能有所帮助。给家人解释你不是偷懒，真的闻到一些食材和调味的气味就想吐。

• 多喝水。可以试试柠檬水，姜茶，淡绿茶，清汤，稀释的果汁等。

• 可以考虑按摩按摩，如果可以让你感到舒适的话。

• 穿不太紧，不会勒着腹部的衣服。不过我发现孕妇装一定要有露出曲线才好看，确保你的衣服面料是很好弹性的，不会过紧。

• 恶心想吐的时候动来动去可能更糟，坐下或者躺下休息一会儿。

• 如果你孕吐特别特别严重，可以服用口服补液盐补充水分和电解质，避免脱水。

有的妈妈发现喝姜茶有效，有的妈妈发现吃米饼可以舒服一点，有的发现吃冷饮可以让胃“冷静”下来。无论用什么方式，只要能让你觉得舒服就行。

如果你孕吐严重，特别是出现体重急剧下降的时候，或者感到抑郁焦虑，一定要看医生。一些药物治疗是对胎儿和妈妈很安全的。

如果喜欢，请转发分享：）

本文部分图片来源于网络。

未经允许，请勿转载到其他公众号，

请在评论留言获取内容授权。

关注“夏天的陈小舒”，

回复以下关键字，就可以看到对应的推送啦

回复【怀孕】备孕知识、孕期疼痛、孕期营养、孕期美容 等；

回复【哺乳】开奶、母乳不足怎么办、母乳成分、哺乳期用药 等；

回复【奶粉】配方奶知识及奶瓶喂养；

回复【乳腺炎】涨奶、母乳过多怎么办以及如何挤奶喂养；

回复【湿疹】了解婴儿湿疹；

回复【生病】关于感冒、打鼾、发烧、咳嗽、便秘等幼儿常见病；

回复【睡觉】婴儿睡眠知识综述、新生儿睡眠安全等；

回复【头型】如何塑造宝宝的漂亮头型；

回复【食谱】辅食食材与食谱目录；

回复【儿歌】儿歌精选与推荐；

回复【绘本】 绘本推荐、书单、亲子共读等；

回复【双语】 双语、英语学习；

回复【刷牙】 儿童牙刷的选择，刷牙方法，牙膏用量等；

回复【语言】 语言学习、语言发育迟缓；

回复【蒙特梭利】 蒙特梭利游戏；

回复【生长曲线】 正确解读生长曲线，判断孩子的发育状况；

回复【不吃饭】 孩子不吃饭怎么办；

回复【辅食】 了解关于孩子辅食添加的一切；