小舒答疑| 宝宝必须按照月龄添加辅食吗？

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Q&A

 Q  宝宝必须按照月龄添加辅食吗？

 A  孩子的发育有一个大致的时间规律，比如约6个月左右添加辅食，但在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。在什么时间添加什么食物，这包括添加什么食物，添加什么样的食物形状，尽可能听从你的孩子的决定：不限制种类，全面尝试，你的孩子对这种食物不过敏就可以吃，你的孩子对这种食物过敏，才暂时限制；你的孩子接受了一种形状，就可以升级到下一种。

只有几点大的原则需要提醒大家注意：

• 孩子吃东西时一定要有大人在场；

• 坚果最好等3岁甚至5岁后再吃，除非以泥、膏、粉末等形式添加；

• 最初的辅食可以是任意食物，陆续添加，但是食谱中需要包含有富含铁的食物，如高铁婴儿米糊，肉、禽、鱼，蛋，豆类或豆制品等等。

• 蜂蜜一岁后才可以尝试，一岁前有肉毒杆菌中毒的风险；

• 一岁前鲜奶（不过敏的话）可以作为辅食制作少量添加，但不能直接饮用，以免取代母乳或配方奶的量，导致营养不良。

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