美国疾控中心：孩子的发育和积极育儿技巧（1-2岁）
作为父母，我们希望给孩子最好的人生开端，给Ta爱，保护和指引。养育，是一件帮助孩子独立的过程。随着宝宝长大，各方面能力发展，有很多方面的事，是我们作为父母，可以帮助他们的。
这个五一假期期间，我会给大家分享美国疾控中心最新的“积极育儿建议”，有0-1岁篇，1-2岁篇，2-3岁篇和3-5岁篇，希望它们能帮助你更加了解你的孩子，告诉你如何正面积极地养育，以及如何在各个阶段确保他们的安全和健康。
宝宝的发育里程碑
到了特定年纪，多数宝宝开始解锁一些新技能，比如，迈出第一步，笑出声，挥着手做拜拜，这些技能被称为宝宝的发育里程碑。宝宝在游戏、学习、说话、行为表现和运动发展（例如爬、走路，或跳等）方面都有一系列的里程碑。
在第二年里，孩子四处活动得更多了，他们会更了解自己和他们所处的环境。他们对探索新事物和周围人的兴趣与日俱增。在这个阶段，孩子会表现出更大的独立性，开始会有一些“挑衅”行为，或者说叛逆吧。
孩子开始可以认出照片和镜子里的自己了；
他们会模仿大人的行为，也喜欢模仿比他们大的孩子；
1-2岁的孩子可以分辨出熟悉人的名字和事物了；
能够理解简单的对话，可以听得懂简单的指令了。比如现在，一岁多的小酒能够理解和按照妈妈说的去做：“妈妈的手机在哪里？拿给妈妈。”
“把你的鞋子拿过来，妈妈给你穿上，我们出门玩。”
“把球踢给daddy。”
积极育儿建议
帮助孩子更好地发展，以下是一些你可以做的：
- 每天都给孩子阅读；
- 让孩子帮你找到一些东西，递给你，或者指出身体部位（比如，眼睛在哪里？耳朵在哪里？）和一些物品（比如，电灯在哪里？哪个是苹果？）。
- 和孩子玩配对游戏，比如形状、颜色分类，或者玩简单的拼图。
- 鼓励孩子去探索和尝试新的事情。
- 多和孩子说话可以帮助他发展语言技能。你可以在孩子说的“话”的基础上，补充一些话。比如，如果宝宝说“啊，啊”，你可以回应说，“是的，没错，那是一个水杯。”
如果孩子说，“车，车”，你可以说，“这是一辆红色的车车”，或者“没错，车车开走了，滴滴叭叭~”。
- 鼓励孩子独立，你应该让她帮忙给自己穿衣服，给孩子机会自己进餐。
- 对于你希望的、好的行为，多做出一些回应，而对于孩子的不当行为，减少惩罚。如果要惩罚，可以用非常短时间的“time out”（冷静时间）。永远告诉和示范孩子应该如何做。（关于如何实施time out，可以参考这篇文章：《Time Out就是把孩子关进房间？大错特错》）
- 带孩子外出散步、游玩，一起去公园或者坐公共汽车出行，鼓励孩子的好奇心，教他们认出常见事物。
儿童健康建议
由于孩子动得越来越多，活动范围越来越广，ta可能遇到一些危险。危险可能发生在一瞬间，所以一定要密切注视着孩子，不要见视线移开孩子身上。以下是一些确保孩子安全的建议：
- 绝对不要让孩子独自在水边玩耍。水边包括浴缸、水坑、湖、溪流、河、泳池或者海边。溺水是这个年龄段最容易出现的伤害和死因。
- 家里有楼梯一定要安装上安全门。危险的地方，比如仓库、地下室、厨房都最好锁起来。（关于如何选择安全门：《【紧急通知】宜家召回安全门，怎样的安全门才安全？》）
- 确保家里对宝宝来说是安全的：把有尖锐转角的家具用软垫包一下，给没有用的电源插口装上盖子。
- 厨具，熨斗和供暖装置都要远离孩子。把锅的把手朝炉灶的里面放。
- 把家里的尖锐物品收好，比如剪刀、道具和笔。
- 把家里的药品，家用的清洁剂和杀虫剂都锁好。
- 不要将孩子留在车里，包括轿车、货车、卡车等，几分钟也不行。下车时养成回头看的习惯，你也可以将你左脚的鞋子留在后座。
- 让孩子的安全座椅面朝后坐得越久越好，这样坐最安全。孩子至少应该面朝后坐到ta的身高达到了安全座椅上的可以朝前坐的限制。
健康的身体
- 给孩子喝白水和纯牛奶，而不要给他们喝甜饮料。第一年后，虽然母乳喂养的宝宝已经吃越来越多不同种类的固体食物了，母乳仍然是理想的饮食补充。（一些人可能会认为母乳到后来就没有营养了，但事实并非如此，继续母乳喂养的意义可以参考这篇文章：如何回应“八个月后母乳就没有营养了”》）
- 孩子可能会变得非常挑食，饮食古怪（充满不确定性）。学步幼儿不需要很多食物，他们需要的食物可能比之前要少，因为一岁后的孩子生长发育的速度变慢了。
最好不要在吃不吃这个问题上和孩子较劲。选择健康的食物提供给孩子，然后让孩子自己决定想吃什么。要坚持提供新的食物，但可能需要一段时间后孩子才会愿意接受。（面对孩子挑食具体应该如何做，请参考：《孩子挑食？那就对了；怎么破？正解在此》）
- 限制屏幕时间。对于18个月到2岁以下的幼儿，美国儿科学会建议最好不要看电子屏幕。
- 孩子似乎是个“永动机”，一刻也不停歇地跑，踢，爬，或者跳上跳下。让孩子保持这样的活力，ta在发展平衡能力，变得更加强壮。
- 确保孩子有充足的睡眠。对于1-2岁的幼儿，每24小时的睡眠大约是11-14小时（包括白天的午休时间）。
以上是给1-2岁父母的积极育儿建议，昨天我们分享了0-1岁的，明天和后天会陆续分享美国疾控中心对于2-3岁，以及3-5岁的积极育儿建议，感兴趣的朋友可以关注一下哦！