益生菌能缓解儿童便秘吗？

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Q&A

图片来源：美国国立卫生研究院

 Q  益生菌能缓解儿童便秘吗？

 A   当前的研究证据认为不能。

2017年，一个总结了7种益生菌对儿童便秘的研究综述认为，没有证据表明益生菌有利于治疗儿童便秘。

2017年的另一篇综述，总结了同样的4篇益生菌研究和2个其他益生菌实验，提出了较为乐观的结论，认为在亚洲儿童中发现益生菌能够增加总体大便次数。但是由于样本太少，研究间差异化太大，需要谨慎推广这个结论。

此外，2018年也有两篇关于儿童功能性便秘和益生菌的研究综述，都一致认为，益生菌对儿童便秘没有效果：没有证据支持用鼠李糖乳杆菌，罗伊氏乳酸杆菌，乳酸双歧杆菌，婴儿双歧杆菌，短双岐杆菌，或者这些益生菌治疗儿童便秘。

与此同时，欧洲小儿胃肠营养学会（ESPGHAN）和北美小儿胃肠病、肝脏病和营养学会（NASPGHAN）把过往的相关研究做了一个系统综述，认为现研究证据不支持，益生菌、益生元能预防或缓解儿童便秘。

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