宝宝准备好自己上厕所了吗？如厕训练该怎样进行
帮助孩子开始使用便盆(或厕所)对于你和孩子来说都是迈出了令人兴奋一大步（等这天等得好辛苦……面条泪）。如果你保持积极平和的态度,孩子可能会更容易适应。
如厕训练的秘诀其实是：等待孩子自己准备好了。
什么时候开始?（孩子做好了如厕训练准备的迹象）
每个孩子需要的时间不同，他们会在在不同的年龄阶段学会告诉大人，他需要尿尿（或便便）了。尽管有些孩子在 18 个月时就表现出为如厕训练做好准备的迹象,但一般情况下,孩子大约两岁才开始。虽然大多数孩子在 5 岁时晚上就不尿床了,但夜间的如厕训练可以晚到 8 岁。
在让孩子使用厕所或便盆之前,给孩子建立一个相对稳定的日常常规会很有帮助。这样,使用厕所或便盆这样的新活动就可以纳入你们的日常常规。
如果您的孩子有以下行为,就显示出准备好进行如厕训练的迹象了:
能够行走并且可以短时间坐着
一般能够比较独立地做完一件事
对别人上厕所变得很感兴趣(这在开始时可能很尴尬,或让你不舒服,但是，看着你的“示范”却是教孩子掌握新技能的好方法)
尿布有长达两个小时不湿，这说明他能够在膀胱里储存尿了(而小婴儿或新生儿则是不会控制膀胱的，有尿就会尿)
当孩子在尿布中小便或大便时会告诉您(或表现出明显的迹象)。如果他能在大小便之前告诉您,他就为如厕训练做好准备了
开始不喜欢穿尿布,当尿布湿了或脏了时可能设法把它脱掉
定时、柔软、成形的排便
可以拉起和褪下裤子
可以听从简单的指令,比如“把球给爸爸”
表现出他了解家里的东西都有其位置。
并不需要出现所有这些迹象才表明孩子已经准备好了。一个总的趋势会让您知道是开始如厕训练的时候了。
如厕训练的准备
1、首先, 决定您想用便盆还是厕所进行训练 。
使用便盆有些优势：它是可以移动的，看上去“亲切”些，相对于厕所，便盆让一些孩子觉得不那么害怕（可能是因为大小高矮都比较合适他们吧）。尽量找出孩子喜欢的去用。有些家长鼓励他们的孩子厕所和便盆都用。
2、其次，确保你有所有合适的设备。
如果孩子使用厕所，你需要为他准备一个踏梯让他可以站上去。你还需要一个能在现有的马桶座里牢固安装的小马桶座，以免小屁孩儿会担心掉进去。
在开始时，你可能会喜欢与孩子一起阅读或观看有关如厕训练的书、视频或 DVD。有一些很有意思的儿童绘本，你的孩子可能在如厕训练的早期会感兴趣读。
3、一些入门技巧:
寻找表明孩子为开始如厕训练做好准备的迹象(见上文)。
介绍并解释便盆，让孩子试用大小，熟悉它。
让孩子看正在使用厕所的其他人，跟他讲他们在干什么。
开始给孩子使用如厕训练裤，这可以帮助她知道尿湿的感受（之前被尿不湿呵护地太舒服了，现在要让他们知道尿湿了是什么感受，要尽量避免尿湿）。
你可能会注意到孩子在一天的某个时间排便，所以试着在这一时间把她放到便盆上。但这并不适于所有的孩子。真正的如厕训练是在孩子意识到有大小便感觉，并且有兴趣学习怎样上厕所的时候开始。
教孩子一些与厕所有关的话，比如,您可能想教她一些诸如‘尿’,‘拉’和‘我要上厕所’之类的话。
4、如厕训练的基本步骤
选择开始日，也许在你没有计划离开家的时候。
停止使用尿布(除了晚上或白天睡觉时)。开始使用内裤或训练裤。你甚至可以让孩子来选择一些内裤，这对他来说是非常兴奋的一步。
给孩子穿容易脱掉的衣服。比如，腰上装松紧带的裤子，而不是连体衣。在天气暖和的时候，在家时你可以只给她穿内裤。
每天在孩子有可能排便的时间让她坐在便盆上，比如饭后或洗澡后 30 分钟。
给孩子多吃纤维多喝水，这样她就不会便秘, 便秘会增加如厕训练的难度。孩子的日常饮食是解决这一问题的最好方式，而不是购买纤维补品。
如果孩子不配合或好像不感兴趣,那就等到他想的时候再试。
对孩子的努力给予正面的表扬(即使进展缓慢)，当她成功时多多地表扬她。你可以说“宝宝坐在便盆上真棒啊”。当她达到每个阶段后，则减少表扬的次数。
注意孩子需要上厕所的迹象，一些线索包括姿势的变化、放屁，还有突然安静下来。
在一天的不同阶段(但不要过于频繁)，你可以问孩子他是否需要上厕所。轻声的提醒就够了，最好不要让孩子感到有压力。
让孩子坐在便盆或厕所 5 分钟就够了。最好不要让孩子在厕所坐很长时间,因为这会让他有受惩罚的感觉。
你需要在刚开始时给孩子擦屁股，直到孩子学会怎样擦。记住要从前往后擦，尤其是小女孩。
教男孩子在小便之后把小鸡鸡抖一抖把尿液抖掉。有时，在如厕训练早期阶段，在马桶里漂一只乒乓球让他作为目标，这很有帮助。或者他可能更喜欢坐着尿，这样在早期训练阶段就不会搞得那么脏。
教孩子在上完厕所怎样洗手。这可以是孩子在整个过程中喜欢的一项有趣的活动。
如果他拉在裤子里，不要叨叨他。不要大惊小怪,，收拾干净就好。如厕训练可能需要数天或数月。
这不是一场比赛（不管其他家长告诉你他们自己“神奇”的孩子怎样了不起）。
关键是不要给孩子压力。要放松，让他以自己的节奏学习。他准备好时就知道怎么做了。用轻声的提醒和故事来鼓励他。你孩子最想要的是取悦于你,你的表扬会告诉他做得很好。
尿床的夜晚
即使孩子在白天使用厕所或便盆，也还没到扔掉尿布时候。通常，孩子在 3 至 4 岁之前，晚上还尿床,。一些孩子在六七岁，甚至更大时还会尿床。
让孩子清楚如果她半夜醒来需要用便盆时你会帮她。向她保证如果在晚上尿了床也是不要紧的。
使用训练裤
如果孩子不再穿尿布了，就更可能会懂得使用厕所。毕竟，尿布是便携式厕所。所以在孩子过了几周习惯使用便盆之后，就是开始穿训练裤的好时机了。这些训练裤是在如厕训练过程中穿的吸水内裤。一旦您孩子穿上训练裤，就应给他穿容易快速脱下的衣服。
穿训练裤对孩子来说是向前迈了一大步。如果你为此而庆祝，过渡就会更加容易。可与她谈谈她是大孩子了, 你多么为她感到骄傲。
“拉拉裤”是在如厕训练期间很受欢迎的 ，这种尿不湿是作为如厕训练的一种辅助品来推销的。关于训练裤对如厕训练如何有利，研究并没有得出结论，但是他们可能会有助于孩子过渡到穿内裤。
训练裤没有尿布那么吸水。他们对于兜住便便有用。 一般来说，布制的训练裤没有一次性训练裤(或“拉拉裤”)吸水好，也感觉有点不像尿布。一次性的训练裤可能在外出时更方便。
退步和“事故”
孩子才刚刚培养起这种控制排便的惊人能力。作为成年人，你可能都不记得了,但这却需要一段时间才能走上正轨。你可能会遇到“事故”和退步，这些都只是整个过程的一部分。
如果您的孩子因为发生“事故”而感到不安，你应该安慰他，告诉他，没有关系的，没有必要担心。
以下方法有助于避免“事故”的发生:
如果孩子说她需要马上上厕所，要注意她。她可能是对的! 如果您确定孩子有一阵子没大小便了，提醒他，他可能需要上厕所。他可能会专注于他正在做的事情而没有意识到他需要上厕所，直到……为时已晚。
在玩了很长时间或外出前检查孩子是否想要去厕所。如果她不想去也没问题。
尽量确保便盆或厕所随时可用。
上床睡觉前让孩子去小便,尽量避免临睡喝大量饮料。
如果如厕训练花的时间比预计的长，尽量保持冷静，因为他最终是能做得到的。过分紧张和过大压力可以造成负面感觉，可能导致孩子逃避上厕所。
健康问题
你可能很关心孩子的感觉如何，以及如何定时大便。但与如厕训练有关的可能出现的问题还是很值得关注的。注意观察的迹象包括:
大便或小便大量增加或减少
大便困难
不成形的或很稀的大便
大便或小便中有血(有时出现浑浊的小便)
孩子排便时感到疼痛。
如果您觉得可能有问题,或您对孩子适应如厕训练的情况有担心，请向医生咨询。
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