量身打造！为后疫情时代“初代新生”专属定制的心理讲座

经历了在家隔离上网课的“云课堂”、足不出户和同学相约奋笔疾书的“云复习”，高考延迟的“活见久”，终于来到了心心念念的大学校园。亲爱的2020级新生们，欢迎来到浙江大学，在这里，有那么一群人，他们把自己存在的意义、生命的价值定义为：伴你成长...

9月20日的讲座，是为在这个后疫情时代“初代新生”的专属定制，我们将会一起来谈一谈关于大学的学习生活，看看如何能够在不确定的变化里，逐渐适应困难、寻找资源；在大学，我们可能会面临着哪些挑战，以及我们可以通过哪些途径来获取帮助，以便让自己更好地维持心理健康和实现个人成长。

讲座大纲

一、疫情变局中的“初代新生”

二、走出“新手村”

三、触手可及的“自助攻略”

讲师介绍

黄皓明，中心专职心理咨询师，博士，讲师，国家二级心理咨询师。

本硕博皆就读于南京大学社会学院，博士主攻方向为青少年与父母关系问题。2013年起开始从事高校心理咨询工作，曾接受过系统的人本主义、完形治疗、叙事治疗、心理剧团体等专业训练。个体咨询经验1500小时以上，团体咨询经验200小时以上，在大学生社交与亲密关系、家庭亲子关系、学业困扰等方面有一定的咨询经验。

咨询理念：生无所息，但可小憩！我愿为你提供方寸之地以修养身心。

浙江大学心理健康与教育咨询中心简介

1987年创办的浙江大学心理咨询中心是全国高校最早成立的心理咨询中心之一，当时我校教师就积极开展大学生心理健康教育教学、心理咨询服务与科学研究工作。2010年3月，学校成立“浙江大学心理健康教育与咨询中心”，旨在构建国内一流的集心理健康教育教学、咨询服务和科学研究为一体的综合性平台，进一步提高全校师生的心理素质，营造健康、积极、向上的校园氛围，创建浙江大学独特的校园文化。

我校的心理咨询点分布于浙大紫金港、玉泉、华家池、之江、海宁、舟山校区，面向浙大在校师生免费，寒暑假除外。为大家提供初始访谈、个体咨询、团体咨询、Free Talk、心理健康宣传教育等服务。

如有预约需求，各位在校生可用自己的一卡通账号，通过以下三种方式进行预约：

网络预约：www.xlzx.zju.edu.cn。

电话预约：0571-88206286。

现场预约：紫金港校区小剧场200预约接待室。

内容来源 | 浙江大学心理健康教育与咨询中心

美术编辑 | 求是潮新闻资讯中心 张雨薇

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