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实习 | 这里有一篇实习干货请查收!

党委宣传部 河源职业技术学院 2020-08-22



随着毕业季的到来,大部分大二的同学们也快要去实习了,你准备好去实习了吗?小编为你准备了一篇实习攻略,请收好啦~



怎样找实习单位


途径一:浏览各大公司网站的招聘主页。这些公司每年都会集中招募实习生,此时投递简历是最好的办法。


途径二:参加各大公司的学生俱乐部。通过加入这些俱乐部,或者参加他们的宣讲活动,会优先获得实习信息。


途径三:登录知名人才网站如中华英才网、前程无忧、智联招聘,网站首页常常发布一些企业的实习信息。


途径四:利用人脉关系,通过已参加工作的学友、亲戚、朋友来获得实习机会。


途径五:大胆给所选定的公司打电话,如果公司求贤若渴,很容易获得机会。



选实习单位要注意些什么


第一,在自身能力和知识结构允许前提下,尽可能选择自己感兴趣的行业和公司;


第二,最好选择有挑战性的实习单位实习期间重点熟悉公司环境、企业文化、规章制度等,为将来正式就业打下良好基础;


第三,实习之前应和单位谈好实习报酬,如实习机会难得,不要求报酬也可以;


第四,实习内容要尽可能与自己的职业方向相关联;


第五,不盲目追求实习单位的名气和规模,与其在大公司坐冷板凳,不如去中小企业实践一番,也许能更有作为;


第六,莫误入实习“陷阱”。 有大学生被要求交押金才能被接收实习。实习完毕后,企业却强行将押金充当“办公损耗费”。原本想找个单位锻炼一下,没想反还“倒贴”了钱。其实,像这样的情况,在实习市场屡见不鲜。因此实习生应以下列因素作为参照来辨别:有无合法资质;有无适当的工作量,避免只做“端茶、倒水、拖地”这样浪费时间的事;有无专门人员辅导,教授实际工作经验等。



面试应注意的问题


第一,“ 我觉得ABCD部门的工作都可以”


听到这样的回答,hr会觉得,比起实习,你更需要做的是正确的认识自己,ABCD部门都可以,是不是意味着,你也还没搞清楚自己想做什么?

应聘过程中,有针对性的投一份简历一定会命中率更高。



第二, “我参加过XX领英赛,xx卓越赛,xx创新赛”


听到这样的回答,hr会猜测,“参加过”的意思是指——协助过?统筹过?还是仅仅去食堂打饭路过学校小广场的时候刚好被室友拉着一起去报了个名打了个酱油?


在看个人经历的时候,公司希望看到的是以往实践中的内容,以及锻炼了什么能力,取得了什么成果,特别是那些跟应聘岗位对口的经验。


正确的表述应该是细化到结果:“我参加过XXX活动,作为统筹/协助的角色,参与了XX组的工作,活动最终取得了XXX成果,get了XXX技能”



第三,“我非常希望能够在这里学习成长”


机会是留给有准备的人的,即使确实是前来虚心求教的实习生,hr也会希望,你能够在简历和面试环节,积极挖掘自己的闪光点,并让公司看到。



第四,“我很认真,靠谱,踏实,积极,热爱学习”


简历上,这些华美、空虚、高大上的形容词一般都会被自动忽略,想要让hr记住你,还是要通过个人的学习经历、工作经历、能力、优势等方面实际内容来写自我评价。



第五,“我可以写稿,办活动,跳舞,辩论...”


hr常常收到一些华丽丽的简历,甚至一页都并不足以展示ta的个人经历,这些泛泛的经历,看起来确实很不错,可是跟职位要求有多大关系呢?


比起海投,更希望能够收到定制化、结合公司具体需求来展现的简历。


实习应该怎么做


第一,主动介绍自己,实习生刚来时,因为不熟悉,有些人会怯生生的坐在角落很久,甚至陷入“所有人都在忙碌,我该做什么”的尴尬困境,等待着老师来“派活”。


这个时候最好主动打破陌生、介绍自己。


记住称呼。快速记住身边同事的称呼是职场上的第一礼貌。


主动介绍自己。不等着别人来认识你,主动向同事介绍,说明自己可以帮忙,大家都不会拒绝积极的人。



第二, 实习莫扮演“临时工”角色   


实习如果干的是端茶、倒水、扫地、抹灰的活儿,几个月下来不但不能学到自己想学的东西,反而会耽误宝贵的时间。因此实习开始后应尽快熟悉环境,除了自己部门的业务内容,还要大致了解其他部门情况。学习使用打印机、传真机等办公设备。



第三,搞清业务关键词    


对领导、同事提及的专业名词,心中不留疑问,第一时间请教他人或者查阅相关材料,明白其所指。



第四, 多听、多想、多自学    


多思考,处处留心。学会自学,特别是通过看报告、旁听会议等各种渠道尽快了解工作内容及业务逻辑。



第五, 以正式员工要求自己    


要把自己当成一个有工作责任感的职场人,积极尝试承担新工作。



第六,做事靠谱有章法 


工作任务记清楚,工作进度及时汇报,遇到问题先想法再寻求帮助。完成工作按时保证保量,不打折扣。



第七, 总结反思才能增加功力 


完成工作要学会回顾工作、总结经验、思考不足。这项工作的重点环节是什么,如何避免出错,如何改进,如何更好地应对突发状况。



第八,请实习单位出一份鉴定 


《实习鉴定》应写明实习岗位、岗位描述、实习过程中完成的工作或项目、工作评价等,并签字盖章。



第九,总结实习,并是多新你的简历 


总结实习中的问题和收获,反思自己在哪些方面仍需要提升,及时更新简历,为毕业求职做好准备。



第十, 保持联络获取有效信息     


如果有意毕业后到实习单位求职,可根据自身情况适当延长实习时间,继续保持与单位同事的联络,及时了解业务发展,第一时间获得相关招聘信息



实习期如何合法维权


【问】 实习期的工资最低标准是?


法条规定:在校生利用业余时间勤工俭学,并不视为就业,未建立劳动关系,可不签订劳动合同。实习收入不适用最低工资的有关规定。


简单来说,就是实习收入并没有最低工资标准!不过,在北京、东莞等地也陆续规定了实习生的工资不能低于当地最低工资标准。


实习的最初目的不仅是为了挣钱,更是为毕业后的工作积累经验,有合适的实习机会,同学们还是多多益善!



【问】 实习期间的工资需要交税吗?


按照国家税务总局的规定:实习生个税起征点是3500元。


一些企业将实习生3500元以下的工资,列入劳务报酬所得,并收“劳动报酬税”,这是误用了税收政策的非法行为。



【问】 试用期和实习期是一回事吗?


实习期间签订的实习合同一般为劳务合同,而非劳动合同。而试用期是指毕业后和公司签订劳动合同,公司看你是否适合这个岗位。


所以,实习期不等于试用期,只要没有毕业签订劳动合同,就还只是实习生。



【问】 提前去公司实习,实习期可以算试用期吗?


不算在内。在某公司服务的年资是从签订劳动合同开始,试用期开始计算,实习期不会算在内。



【问】已实习转正,试用期6个月,劳动合同3年,合法吗?


试用期的长短是根据你签订的劳动合同设置。


劳动合同期限三个月以上不满一年,试用期不得超过一个月;劳动合同期限一年以上不满三年,试用期不得超过二个月;三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同,试用期不得超过六个月。另外,单位不能无理由延长法定试用期。



祝同学们能找到自己心仪的实习单位哦~

也希望我们提供的干货

对你有所帮助



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来源 | 网络

编辑 | 新闻中心新媒体部 李哲璇

责编 |  陈嘉琳 杨海燕



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