如何判断你元气不足？
肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。
肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。
肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。
大家听到说元气、肾精，就觉得很遥远、很虚，好像和自己没什么关系。那么，许大师可以告诉大家，生活中很多细微的表现，都是身体在「控诉」，元气已经不足，需要好好补养了。下面，白龙王道场小编（微信ID：wlfengshui）整理相关资料逐条给大家介绍几个最明显的表现：
伤精的人，食欲变得低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到嘴里有滋味，胃口才会变得好一点。
从道医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，啃窝头、喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。伤肾之后最容易引起脾虚，如果人的脾胃之气衰败，食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。
伤精的人记忆力、专注力和思维能力都会下降，尤其是很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。写文章、学习考试、工作等，乃至于生活杂事等都会感到力不从心，这是脑力下降、精力不足的表现。从道医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。
我们在生活中可以看到，凡是作风正派、一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作、学习也比较容易作出成绩，社会地位也相对较高。
相反，心理阴暗淫邪又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面。久之，身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难作出成绩，社会地位也比较低下。
可见，一个人在社会上处于一个什么样的地位是完全掌握在自己手里的，心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福；反之，如果心神肮脏阴暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重。
伤精的人，心火就容易上犯，心情变得急躁，经常莫名其妙地发脾气。
健康人的身体是地天（泰）卦的格局，火在下，水在上。水在上，表示心是清凉的。火在下，表示肾阳充足，阳气固秘，丹田气暖。水火既济，身体就健康。
不健康的格局是天地（否）卦，火在上，表示心火上炎。水在下，表示肾气虚寒，丹田发凉，水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。
生活中我们会发现，人在生气的时候，往往头脑发热，手脚冰凉，容易造成「火往上，水在下」的格局。时间长了，口中干燥、口臭、小腹冰凉，双脚冰冷，上热下寒，水火不能交通。该睡觉的时候心火下不来，心神不能安定，就会造成失眠。所以一般失眠的人都有口干舌燥的表现，这便是肾气不足，心火上炎的表现。这种患者用「交泰丸」治疗效果非常好，或者用张仲景治疗「心下痞」的名方「半夏泻心汤加减」治疗效果非常好。
这种不健康的状态发展下去，心中烦躁，长期失眠就会造成抑郁症，甚至会出现自杀倾向，会导致心理发生问题，解决好身体的疾病，有时候心理的疾患也跟着解决了。
头发不再
乌黑光亮
道医认为「肾之华在发」，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。反之，肾气不足的人头发也会枯黄、稀疏、没有光泽，严重的会导致脱发。
眼睛浑浊道医认为「肝开窍于目」，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑，也就是我们常说的「熊猫眼」。脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，像喝醉酒一样游离而没有定力。而肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。
许少峰：白龙王二世、金牌风水师、当代易学泰斗、中国道协正式授箓道长、40年专注风水气场修复与内调，16岁开天眼坐殿解答，夫妻和合、情侣和合、回心转意、化解婴灵、催桃花、催姻缘、家庭和谐、感情合离、孽缘分离、亲朋融合、人际调和、合作公关等与情感相关的法事、改运、开光、开财门、补财库、还阴债、种生基、驱鬼邪、破解灾难<如牢狱、离婚、小三、邪病等，讨还债务、借寿延命、破解诅咒施降等各类法事，并开展周易预测、风水堪舆、择吉日时、起改名号、推断生辰、合婚、玄门符咒。 帮助善信缘主风生水起改善命运，摆脱宿命羁绊业力牵引，尽力让有情人终成眷属。---万灵总殿（白龙王中国道场住持许少峰先生）
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