在恩施，这叫规矩，懂不?
中国人讲究的就是个“规矩”
没有规矩，不成方圆
就拿吃饭来说，
规矩讲究也不少，
自古以来以重礼、讲礼貌著称的恩施人
更懂得：
“站有站相，坐有坐相”
看一个人有没有修养
往往从一顿饭就看出了端倪
所以在恩施
关于这些规矩你懂吗？
饭前招呼长辈
在家里开饭前要礼貌性的招呼长辈
长辈坐下说吃饭才能吃
“上座"大有讲究
主人与客人进餐时
要客人或长辈坐上席，
称为“上座”
小辈坐在次要的位置。
这些规矩目前仍很讲究，
尤其是在乡村宴席
不许筷子敲碗盘
大人会说敲碗敲盘子像什么样子，
并被大人敲手
因为敲碗是"告花子"的专利
夹菜不"过河”
夹菜不过盘中线，
夹靠近自己这边的菜
因为"飞象过河"不礼貌
不乱翻菜
不能在盘子里挑菜翻菜，
拈到么子七么子
特别是吃鱼的时候
乱翻乱挑是目中无人的表现
吃自己“敢闹”的鱼
更不能乱说把它翻过来
斟酒水有讲究
不要反着手给人倒酒或倒茶水
谨记茶七酒满
他人为你倒茶倒酒时
一般点头以表示感谢
筷子不立插饭上
筷子立插米饭中象征香炉，
不吉利
据说在古代只有死刑犯的辞阳饭
才这样插筷子
不抖腿
所谓男抖穷女抖贱，
话虽说的有些绝对，
但是，抖腿绝对会让你的个人形象扣分！
会被旁人说“轻浮”
不咬着筷子
吃饭咬着筷子是不礼貌的
有一桌子的人
吃你"口水"的意思
不斜眼看人
老话说眼斜心不正
无论什么情况
都不要斜视他人
敬酒杯沿要低于对方
敬长辈必须要比对方低
如果对方是同辈或亲密朋友
就无所谓了
如果自己敬别人酒杯就尽量低点
添饭时要注意
给他人添饭时八分满就好,
也不能问客人还“要不要饭”
在坐八仙桌的长凳子起身盛饭时
要提醒和你一起坐的人坐稳
因你站起来对方坐得太靠边，
凳子会一边翘起而摔倒
手要扶碗
吃饭时，不拿筷子的一只手要扶住碗
不许一只手搁在腿上、桌子下
老话讲"饭碗都不顾的人"，
人也好不到哪里去
另外吃饭喝汤时也不要呼噜出声
饭后要有礼貌
饭量要量力而行，不是非要硬撑下去
讲究的就是个节约粮食的好品德
咱恩施人是不是有一句：
饭胀哈脓包？
饭饱离桌时筷子不要搁在饭碗上
有表示没吃饱或等候之意
也不要叠碗，有"赶客"意思
最后别忘了礼貌告知自己吃饱了：
大家请慢吃
恩施人礼节也不少！
以上只是略举几例。
有的规矩在现在看来虽显得过时多余，
但是也并非全无道理。
不是所有老规矩都是陈规陋习
快数数哪些爸妈曾有教啦!
自己又知道多少？
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