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收好这份手册！
随着新冠疫情进入新阶段
在防疫政策的放开下
大家会因为阳性患者数量增加
而担忧和焦虑
把各种不舒服与相关症状联系起来
总觉得自己“阳”了
那么我们该如何进行心理调适？
如何缓解新冠疫情带来的焦虑？
这份疫情下常见情绪反应及心理调控指南
速速查收吧！
独处时光也值得享受
学会与自己相处
是自律的必修课
和融融一起看看
居家独处时能做的9件治愈小事吧！
面对新冠疫情
除了科学地做好自我防护
也要注意心理健康
避免负面情绪趁虚而入
从而影响身心健康
融融相信
积极乐观的情绪
健康向上的态度
会战胜心中的恐惧
良好的心态也是一种强大的免疫力！
内容来源 | 人民日报
微信编辑 | 徐露
责编 | 林家祺
责审 | 李王晶尔
终审 | 马彬
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