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你的身体为什么上热下寒？
经常在坐诊的过程中几乎每个患者都是上焦火旺、下焦寒湿重，其实这种状况主要是脾胃不和引起，也就是说是“胃气不降，脾气不升，肾气不藏”引起的。为什么会胃气不降？因为饮食习惯出了问题，早上不吃或随便吃一点，中午也是随便吃一点，晚餐就吃的很丰盛，吃的过多。
早上进食
早晨是脾胃当令，脾胃气血最强运行时间，此时补给正当时，符合身体所需营养。
中午进食
中午是心与小肠当令，为脾胃之母，此时补给，也是正当时，符合身体营养所需。
晚上进食
晚上肾水当令，时间也是阳消阴长的时间，也是身体收藏气血的时令，不再外泄而进行活动。这是身体与大自然相应的正常表现，也是身体运行的正道。
所以，一顿人们认为再自然不过的晚餐，你的内脏确实翻天覆地的违背正常的轨道要运转。长期以往，你不得病那才叫“奇怪”。现在你知道你为什么湿气重了吗？知道你为什么老是失眠或睡眠不好了吗？为什么总是上焦上火长痘或发炎或头痛或头晕、下焦总是寒凉、妇科炎断不了根、月经总是不调了吗？知道为什么你得三高（高血压、高脂血、高血糖、高胆固醇、）甲状腺、咽喉炎、鼻炎、哮喘…了吗？知道你为什么总是补肾却总是肾虚了吗？知道你为什么总是便秘了吗？
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