脾虚夹湿用它就对了！

脾虚夹湿是什么

中医说，脾是后天之本，气血生化之源。我们吃的东西，都靠脾来运化，然后把精微营养物质输送到全身去。

 

脾虚是什么

这脾要是缺了能量，不好好工作了，也就是咱们说的脾虚了，吃饭多半就不好了。这吃饭一旦不好，营养的源头出了毛病，全身的营养不够，身体就会乏力、消瘦。

 

夹湿是什么

脾还有个作用，就是运化水液，也就是它“管水”。它出毛病了，这“水”也就不能好好利用了，就成“湿”了。在某些人身上的表现就是大便稀，或者泄泻。

这就是我们说的脾虚夹湿。

怎么搞定？

就是健脾，祛湿

这用什么中成药呢

当然是参苓白术散

各个厂家不断开发多种剂型，什么参苓白术丸、参苓白术胶囊啊。今天我们先以同仁堂的参苓白术丸举例讲解吧。

参苓白术丸

参苓白术丸是如何发挥健脾祛湿的作用的呢？这就与它含有的药物有关了。

 

药物组成

人参：能补脾胃之气

白术、茯苓：善于健脾利湿

山药：补脾益肺

莲子：健脾涩肠止泻

扁豆：健脾化湿

薏苡仁：健脾渗湿

这些药物放在一起，就做了两件事：健脾，祛湿。专注的的功效是不容小觑的。

再加点芳香醒脾、行气和胃的砂仁，让脾气清醒清醒

桔梗来宣肺气

炙甘草调和诸药

参苓白术系列的药物选择是相当平和。茯苓、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁，这些食材都占了半壁江山了。我想说，它可能只想成为一碗“粥”。即便是人参、白术、砂仁、桔梗、甘草，也都是我们常用的药材。（注：有些处方中会加陈皮，又是吃的）

小提示

在服用参苓白术丸的期间不建议吃萝卜，以免影响药性。

| 中医食疗养生|

最好的医生是自己，最好的医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。