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脾虚夹湿用它就对了!

2018-01-11 中医食疗养生


脾虚夹湿是什么


中医说,脾是后天之本,气血生化之源。我们吃的东西,都靠脾来运化,然后把精微营养物质输送到全身去。


 

脾虚是什么

这脾要是缺了能量,不好好工作了,也就是咱们说的脾虚了,吃饭多半就不好了。这吃饭一旦不好,营养的源头出了毛病,全身的营养不够,身体就会乏力、消瘦。


 

夹湿是什么

脾还有个作用,就是运化水液,也就是它“管水”。它出毛病了,这“水”也就不能好好利用了,就成“湿”了。在某些人身上的表现就是大便稀,或者泄泻。


这就是我们说的脾虚夹湿。


怎么搞定?


就是健脾,祛湿


这用什么中成药呢

当然是参苓白术散


各个厂家不断开发多种剂型,什么参苓白术丸、参苓白术胶囊啊。今天我们先以同仁堂的参苓白术丸举例讲解吧。


参苓白术丸


参苓白术丸是如何发挥健脾祛湿的作用的呢?这就与它含有的药物有关了。


 

药物组成


人参:能补脾胃之气

白术、茯苓:善于健脾利湿

山药:补脾益肺

莲子:健脾涩肠止泻

扁豆:健脾化湿

薏苡仁:健脾渗湿


这些药物放在一起,就做了两件事:健脾,祛湿。专注的的功效是不容小觑的。


再加点芳香醒脾、行气和胃的砂仁,让脾气清醒清醒

桔梗来宣肺气

炙甘草调和诸药


参苓白术系列的药物选择是相当平和。茯苓、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁,这些食材都占了半壁江山了。我想说,它可能只想成为一碗“粥”。即便是人参、白术、砂仁、桔梗、甘草,也都是我们常用的药材。(注:有些处方中会加陈皮,又是吃的)


小提示


在服用参苓白术丸的期间不建议吃萝卜,以免影响药性。


中医食疗养生|

最好的医生是自己,最好的医院是厨房。

最好的药物是饮食,最好的疗效是坚持。


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