秋裤脱掉，脱掉！龙岩本周最高气温25°C ！！
亲，今天有一大波阳光到货，请签收!
没错!小龙岩今天又出现了大大大的太阳，
一大早，太阳就晒屁股了，
别犹豫，赶紧收拾收拾晒太阳啦!
看看办公室的绿植
看看阳光普照的小龙岩
看看家门口的青菜
相比昨天的气温，今天小龙岩的气温又上升了1°C
今日最高气温21°C，本周最高气温25°C。
是不是要进入春天的节奏?
办公室的小妹说
“是要露大腿了吗?”
好想痛快的脱掉秋裤呀!
但是，但是，告诉你，龙岩的昼夜温差相差10°C，
SO~ 龙岩的天气就是如此任性!
穿厚了白天太热，总不能办公室脱衣服吧?
(影响不好，颜值高的美女可以尽管脱)
穿少了晚上骑电动车回家又是冷风吹，
总不能带着条秋裤放包里吧!
最新播报，好天气将会持续到本周六(3月5日)，
最好的还是，搜出家里洗洗晒晒，晒晒太阳，补补钙的时候到了!
天气多变
所以接下来这周体质差的人很容易感冒滴~
“九常”与“九饮”能增强人体抵御外邪的能力，
使您远离感冒。
“九常”为日常防感冒的生活方式。
手常洗
经常洗手，尤其是外出回家后要洗手，可洗去手上绝大部分细菌、病毒。
口常漱
每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的微生物。
腿常走
早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。
手常搓
两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴(鼻翼两侧)按摩10次。
窗常开
每天晨起后开窗通风，室内也经常通风换气。
气常呼
集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直做深呼吸10次，切忌憋气。
穴常按
两手食指按上星穴(位于头正中线，入前发际一寸处)，然后用小指掌关节按风府穴(位于头正中线，后发际上一寸处)，达酸麻胀为度。
室常熏
每日早晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟(家人有流感时可用此法)。
风常防
出汗时，不要马上脱衣服摘帽，避免伤风受凉。
“九饮”为预防感冒的九种饮品，晚上睡觉前选择饮用，可以有效地预防感冒的发生。
1.葱白饮
大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2.姜茶饮
生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。或绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服。
3.菜根饮
大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
4.姜枣饮
生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
5.萝卜饮
白萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
6.三辣饮
大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
7.姜糖饮
鲜姜末3克，红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
8.橘皮饮
鲜橘皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
9.菊花饮
菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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