团队管理者的职业倦怠是亟需认真对待的问题,如果不能得到妥当处理,不仅会影响个人,更会对整个团队造成损失。
之所以团队管理者会出现职业倦怠,通常是因为长期经受压力,比如繁重的工作、无尽的加班和要做的各种高压决策。当工作长期挤占个人生活时间,与此同时又缺乏相应的人际支持时,这种慢性压力可能会一点一点把我们的身体、情绪和精神都带入一种能量耗尽的状态。
那么,团队管理者应该如何避免产生职业倦怠呢?本文给出了有效帮助团队管理者减轻压力、避免职业倦怠的7种方法:
● 制定切合实际的目标和界限
● 做好时间管理
● 参与减压活动
● 注重有效沟通
● 寻求支持和指导
● 持续学习与提升技能
● 定期反思与自我评估
制定切合实际的目标和界限
做好时间管理
参与减压活动
注重有效沟通
寻求支持和指导
持续学习与提升技能
定期反思与自我评估
总结
推荐阅读
壹
我们在灼灼火花中看见…… |「Sparkle」活动实录
贰
巴菲特和比尔·盖茨都认可的洞察:商业精神的本质是冒险 | 红杉Library
叁
洞察前沿医疗技术,全球产学研医专家齐聚|2023红杉全球医疗健康产业峰会特辑③
肆
补招!第五届红杉学者返场招聘,6月底截止
伍
深刻理解全面注册制,红杉中国科创企业走进上交所
文章有问题?点此查看未经处理的缓存