来源：公众号“读者”（ID：duzheweixin）
作者：芳草屋
罗大佑曾经在《家》这首歌中唱道：“我的家庭，我诞生的地方，有我童年时期最美的时光；那是后来我逃出的地方，也是我现在眼泪归去的方向。”家人的鼓励和支持，是我们成长的动力，也是我们前行的最强后盾。
一个持续内耗的家庭，会不断地削弱家人之间的情感纽带，直至让这个家分崩离析。在《一日三秋》中，陈长杰与樱桃原本是豫剧团里一对恩爱的夫妻，陈长杰饰演法海，樱桃饰演白蛇。但随着剧团解散，他们的生活陷入困境，曾经的恩爱逐渐被琐碎的生活磨平。家庭中，婆媳关系紧张，夫妻争吵不断，彼此间的裂痕越来越大。樱桃因对婆婆不满，粗暴地将儿子带走，导致祖孙俩难以见面。陈长杰则因无法忍受樱桃的行为，开始冷落她，甚至借故整夜饮酒不回家。在儿子明亮三岁那年，因为一把韭菜，樱桃与陈长杰爆发了激烈的争吵。最终，感到绝望无助的樱桃，选择了轻生，原本幸福的家庭，自此分崩离析。内耗会悄无声息地侵蚀家庭关系，让原本亲密的家人渐生隔阂，最终导致无法挽回的悲剧。中国政法大学教授马皑说：“一个家庭要想往上走，最大的阻碍不是贫穷，而是家庭中的内耗。”家庭内耗，往往比贫穷更可怕，它会耗尽一个人的全部精力，甚至威胁到原本幸福的家庭。人生短暂，无需背负痛苦和抱怨的重担，更不要让不值得的事消耗对方。停止内耗，是守护家庭和谐的关键，也是对自己最大的负责。
网上有人问：“你认为幸福的家庭关系，应该是什么样子的？”有人回答说：“最好的家庭，不过是和和美美。家人之间彼此滋养，大事一起商量，小事不翻旧账。”在幸福的家庭中，困难和挑战不过是生活的磨砺，彼此支持是战胜一切的武器。她是苏州的名门闺秀，母亲在她年幼时发现她有绘画天赋，于是不惜重金请名师教授她绘画。直到20岁时，她才遇到了张伯驹，一位能够欣赏她才华、理解她内心的人。婚后，张伯驹不仅支持潘素的绘画事业，还为她寻找名师，甚至带她走遍大江南北，寻找灵感和创作的源泉。他的爱如春雨般滋养了潘素的内心，激发出她无尽的才华，使她成为山水画坛的璀璨之星。对于张伯驹的收藏爱好，潘素不惜变卖首饰，也要鼎力支持。他们的相互支持和理解，让彼此的生命更加充实和有意义。1952年，夫妻俩将《游春图》和其他字画，毫无保留地捐给了北京故宫博物院。心理治疗大师萨提尔曾说：“我相信家庭与外界是截然不同的，它可以充满爱、关怀以及了解，成为一个人养精蓄锐的场所。”疲惫之时，家是停泊的港湾，为你拂去一身风霜，让心灵得到放松；挫折当前，家是力量的源泉，为你注入勇气，坚定前行的步伐。无论时光如何流转，家人的关爱和陪伴，能温暖我们漫长的人生旅程，浸润我们的精神世界。
在豆瓣上，有个热门的帖子：“经营好家庭关系，比费心维系社交关系更重要。婚后应该与伴侣常沟通，彼此关心，一起努力，定期存款。把家庭稳固好，财富自会来敲门。”经营家庭就像经营一家公司，只有用对方法、用心经营，财富才能越聚越多。小梅与龙耀的相遇，宛如浪漫电影的开篇。然而，现实生活中的琐碎与挑战，远超电影情节。面对龙耀家中的贫困现状，小梅倍感压力，但仍选择努力经营。她勤奋工作，勤俭持家，期待能为这个小家筑起避风港。可是，龙耀却过着懒散随性的生活，常与酒肉朋友把酒言欢，忽略了家中的经济困境。一次激烈的争吵后，龙耀一怒之下打破了水瓶，又不慎一拳击向玻璃窗，手腕被割得鲜血直流。但这次意外，却让龙耀醒悟，他开始审视过往，也关注被忽视的家庭现状。痛定思痛后，他开始戒烟戒酒，决定与小梅一起担起家庭的责任。随着时间的推移，养殖规模不断扩大，财富逐年增长，他们的日子过得越来越红火。有人说：“感情无需刻意维护，但家庭需要用心经营。”短期来看，似乎没有什么收益；但从长远看，它的价值是无法估量的。当一家人心往一处想，劲往一处使，不仅物质财富会累积，精神财富也会倍增。把家庭经营得当，就是新一年财富增长的最佳途径。
冰心说：“一个美好的家庭，乃是一切幸福和力量的源泉。”
到了一定年纪就会发现，真正决定我们生活质量的，就是家的温度。把家庭经营好，与家人相互滋养、共同成长，就是对生活持续的投资。文末点个“在看”，新的一年，愿我们停止家庭内耗，加强与家人之间的情感联结，过上美满富足的生活。