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用酿,来做一道美味豇豆

2017-04-19 微体兔 微体社区

酿豇豆

肉馅填入豇豆中,这就是一种酿菜,酿可不光说是酒,餐桌上几乎无菜不可酿,无菜不可入酿。原来简单的食材还能这么做!

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食 材

主料:

肉末150g、香菇 4朵

豇豆 15根、红椒 1个

 

调料:

生抽、盐、糖

生粉、料酒、蚝油

步 骤

♥把最后的小贴士看完才完整哦!


STEP 01:处理食材



  • 豇豆切去头尾,红椒去籽切小丁,香菇泡发后去蒂切小丁。



  • 肉末加香菇、1勺生抽、半勺盐、半勺糖、半勺生粉、半勺料酒,腌制半小时。


STEP 02:豇豆造型



  • 清水加少许盐和油,水烧开下豇豆煮2分钟,捞出过冷水沥干。



  • 豇豆盘成圆圈,打结,多余的剪掉。



  • 填上肉馅。


STEP 03:调汁



  • 用半勺盐、1勺生抽、1勺蚝油、1勺糖、半勺生粉和50g水调汁。


STEP 04:煎制



  • 热锅冷油,放入豇豆煎至肉变色。



  • 浇酱汁,撒红椒丁,盖盖焖3分钟。



小 贴 士

  1. 烫豇豆的时间不宜过长或过短,差不多2分钟就可以了,不然豇豆容易断不好编圆圈。

  2. 豇豆烫后再过凉水,是为了容易编豇豆环,同时保持豇豆的爽脆。

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