浅谈自我接纳、脆弱感和两则播客

01

珍视自我的每一个特点

在家办公以后反而和英国同事们的感情更亲密了，可能是本身比较擅长码字而不是闲聊吧，通过邮件和whatsapp聊天交流反而更适合我这样的「独处型社交达人」。

最近烦劳市场部的老大D帮忙修改一下我网站的遣辞措意，结果老大给我的反馈建议比仅仅修改几个单词和语法更加高明，让我备受启发（见下图）。在人人都趋于模版化的今天，有时候「错误」和「不完美」才是你脱颖而出的利器，因为那是你的特色，是你的与众不同之处，学会自我接纳并抛弃完美主义，也是自我认知和成长的重要一课。

主播James Altucher在采访了500多位在各自领域有所建树的嘉宾后总结道，成功的道路成百上千条，每个独特的个体都应该避免竞争而走出属于自己的道路。昨天参加新西兰女性商会时，一位前辈还在得知我做播客之后特别鼓励我，说完全不用在意自己的口音，那是你的个性和特色，人人都有播音腔的社会那得有多无聊！

每一个人类个体都是独特的，无论是基因还是后天成长的环境和背景，没有必要去参与从1到N的竞争，追求狭隘的「成功」，而是像Peter Thiel说的那样创造一条属于自己的新路从0到1。这个世界上只有「你」可以将自己的个性和技艺结合起来，与大家分享这份「独特」的礼物。

02

分享和接受脆弱 

话说自去年起，Brené Brown带火了向他人展示「脆弱感」的潮流。可我发现包括自己在内的很多人向他人讲述脆弱故事时，对方会不知所措或者尴尬而待... 所以这是个双方面都需要努力的地方，鼓励人们发泄/分享情绪没错，但受众也要学会聆听和作出适当的反应，不然对彼此都是一种折磨。

最近无论是做访谈还是约会都少不了分享很多私人的故事，结果发现很多人都只会讲I’m so sorry for you... 或者就是发个😢的表情然后赶紧岔开话题避免尴尬。我觉得我需要的不是同情，而是一种I feel for you的理解，我甚至希望对方去深挖这件事的细节，然后陪我一起大笑了之，在我看来这才是从过往伤痛中恢复过来的表现。

我如果听到别人和我分享Ta的挫折和遭遇，一般的回复都是I wish I was there for you，甚至还会陪对方掉眼泪... 我会想知道对方那时候的感受，以及后来的应对方法，是要具体到细节的那种（不过也看对方分享的欲望有多强烈）。活到现在不少同性异性都在我面前哭过，我觉得真的用心听用心去体会对方的感受，才能做到感同身受，并加深彼此的理解和连结。

生活本是由一系列小小的瞬间构成，生命中的每个瞬间不可能全部都完美无瑕，但最糟糕的时刻往往会教给你通往未来幸福生活的宝贵一课，当你真的可以无所畏惧的和对方分享自己的「脆弱」，也学会接受和理解他人的「脆弱」，人与人之间的相处会不会友爱很多呢？

03

最近的播客

【理想屯播客73期：未来已来，人类做好觉醒的准备了吗？《西部世界》观后感】

球姐和LJ刚刚看完《西部世界》第三季，讨论这部剧作给我们现实生活带来的启示，你将听到：

1. 现代畅销书和影视剧的配方？
2. 为什么人类总在抨击资本主义却还是逃离不了它的魔爪？
3. 人生三大境界：看山是山，看山不是山，看山还是山
4. 《瑞克和莫蒂》的写作方式
5. 什么样的社会才是理想社会？社会运行的准则是什么？
6. 读书和自我教育的意义
7. 人类可以实现真正的自我觉醒吗？
8. 当AI比你更懂自己，甚至为你书写好了命运，你会选择服从吗？
9. 结尾彩蛋：球姐和LJ分享用约会软件的心得以及彼此的核心价值观

【理想屯播客72期：不如在当下发展副业，重估生活核心价值吧！】

球姐和LJ聊一聊疫情当下工作和生活上的问题，你将听到：

1. 疫情当下如何保证工作竞争力？
2. 未雨绸缪发展副业的重要性
3. 招聘市场真的跌入谷底了吗？
4. 疫情过后生活状态和行为模式的改变
5. 如何重新评估自己的核心生活价值？
6. 为什么能和前任做朋友？
7. 生活是一份礼物，时时充满了惊喜

收听方式：
- 荔枝FM:
https://www.lizhi.fm/user/2613763811218778668

- 喜马拉雅FM：
https://www.ximalaya.com/renwen/11828329/

- Spotify：
https://open.spotify.com/show/0rFtSdsqWs3iZughaP0tbd

也可在其他播客平台/app直接搜索「The CJ Show」或「理想屯」进行收听。