Journal英文邮件推送第一时间得到消息（搜索名字或者登陆我的网站订阅即可https://www.camelliayang.com/）！美国精神科医师罗森伯阿尔伯特·罗滕伯格（Albert

）的友谊桥上为他立下了牌匾，上面写道：「木户顺三中校为了救他的马，面对奖牌调头而行。他听到的是低沉的怜悯之声，而不是高昂的喝彩之声。」正如斯多葛派的教义所言，重要的不是胜利，而是人的品性。2.

只要你不停寻找，最终会找到最适合自己的运动项目。生命在于运动，没有任何借口停止运动。一旦你养成了运动的习惯，掌握了基本的活动要领，就会为你打开享受其他体育运动的大门，也让你意识到身体的潜能。-

我在过去几年意识到，好的领导和正确的想法如果没有良好的沟通就会失败，坏的领导和可恶的想法可以通过良好的沟通实现成功。好东西和好想法光是对的还远远不够，你必须学会如何推销它们。-

off」。作为人才的支持者，投资他人的代币除了可以解锁独家福利之外（当你投资的人才成功时，他们的福利也会变得更有价值，代币价值也随之增加），你的声誉也会随之增加，就像彼得·泰尔（Peter

Naval总结所有的自我帮助类型的书籍都有一个相同的主题就是：玩一个长远的游戏。如果每个人都能用长远的眼光看问题，生活会简单很多。复利的力量是伟大的，体现在财富积累、人际关系和身体健康上面。-

住酒店时，让所有的东西都显而易见，不要放在抽屉里，并全部集中在一个地方。这样你就不会落下任何东西。如果你需要在角落里充电，在充电器旁边放几件其他的大件物品，这样就不会忽视它们的存在。-

Meditation官方网站：https://www.dhamma.org/en/index三件小事儿伴我在英国抗疫浅谈宇宙信号、Chiwi

club！巴萨不只是一家俱乐部，更是一种信仰。2003年跟随着小罗入坑巴萨，我便了解了克鲁伊夫的足球哲学和管理体系，学到了加泰罗尼亚的文化和历史，见证了巴萨梦二梦三队的辉煌...

在创作者经济蓬勃发展的当下，如何训练自己成为一名多产的创作者呢？这周读到一篇关于「创作者技艺养成」的英文文章（链接https://www.julian.com/blog/craftspeople?utm_source=pocket_mylist)，简单总结一下：-

但大自然无时无刻不在改变，充满了无法预测的气象景观和千奇百怪的物种，我们越想依靠有限的智慧去控制一切，越会让生命失去该有的和谐和福祉。当你向宇宙臣服，谁知道她会为你带来怎样的奇迹？1.

请把每个人当作人看。每一个人都有不同的经历，他们现在所表现出来的样子和做出的决定，都离不开他们的成长环境。不要轻易地根据别人的行为做出对他人的判断，你不了解整个事实，偏见只会阻断你和他人的交往。5.

part!”分享一下我的演讲PPT！话说染了粉毛以后，我的PPT颜色都热情奔放了不少，摆脱掉捆绑在东方女性身上的束缚，无拘无束由内而发地做真实的自己，这感觉真是不要太爽！想了解元宇宙、Web

听了上百期人物专访播客，读了上百本人物传记，真的发现我们每个人被成功学洗脑太多了。世上的路多的不胜枚举，每个独特的个体都应该避免竞争而走出属于自己的道路，人生说长不长说短不短，终其一生不过是一个探索自我的过程，期间能发扬自我价值，并实现自己赋予生命的意义，那就真的死而无憾了。分享一下最近读的两本名人传记。《可可·香奈儿的传奇一生Coco

人类社会的最大问题：如何让陌生人在不认识对方的情况下相互协调并产生信任？比特币挖矿的算法哈希现金（Hashcash）便通过解决了证明工作量的问题而解决了信任的问题，并为web3的诞生打下了基础。7.

1时代。2005至2020年，互联网上的大部分价值都由谷歌、苹果、亚马逊和Facebook等少数几家公司控制，大企业以中心化的形式掌控着互联网的一切。这是web

重返里斯本的这五天，应该算是宇宙给我的一份厚礼了。完美理想生活再现，还有喜欢的朋友相伴。还是那句话，有的人光是存在着，就能给他人带来能量和帮助；还是那条规则，当我真心实意去做某件事时，什么困难和问题总能迎刃而解。两个月的假期也该告一段落了，新接了一个艺术相关的活儿，这几个月准备扎根在葡萄牙水城阿威罗（Aveiro），和一群音乐人、画家、陶瓷艺术家一起，在阿威罗传奇艺术家Vasco

writer的梦想，也是Logic的忠实粉丝，她分享了Logic那首火爆全球的「自杀热线」歌曲如何拯救了她的生命，以及想拜Logic为师学艺。Logic当场让助理给她lifetime

基廷博士的新书是为大众而写，他希望通过与诺奖得主的对话，向读者解构科学家们的心理状态，分享他们内在的智慧。其中，科学家们展现了三大特质：好奇心、聆听批评者的意见、追求看似没用的目标。-

经历超级旺盛同时创办/搭建数十个项目上周他发布了「2021年数字游民数据统计」「2021年远程工作数据统计」报告，揭示了数字游民的普遍特征和喜好：-

Levels在2015年时就做出了预测：到2035年，全球数字游民的数目会达到10亿人。2020年突如其来的全球疫情加快了这一进程。这也是诸如马德拉等欧洲小岛可以兴起的原因。远程办公历史：-

征求意见类型"我正在研究A这个课题，我的优先事项（对我而言重要的）是B、C和D。我正在考虑E，但我不确定行不行得通，如果你有时间的话，可否分享一下你的见解？如果没有也不用担心，还是很谢谢你！"-

Jorge城堡、发现者纪念碑和圣朱斯塔升降机，在山顶和高地远眺里斯本市景，视野开阔，心情洋溢。我在里斯本的Airbnb小哥知道我是球迷后，开车带我来里斯本竞技（aka

Lex认为世界上有将近百分之百的人感到孤独并在寻求生命的意义。大多数孤独的人并没有轻易地加入激进的宗教和极端组织，而是希望有一个可以让他们团结起来的故事。人是靠着故事传递文明，形成集体和社群的。-

我和英国的8件小事儿2019年，我买了一张单程机票，告别生活了九年的新西兰，只身一人来到英国看足球，并接受文学的熏陶。谁料到还没站稳脚跟，就撞上了席卷全球的疫情，原定的「欧洲杯」六大城市观赛的美梦泡汤，连带着游览欧洲的计划也付之东流。但乌云背后总有一丝光芒，在英国的这两年又让我体验了全新的文化和生活，封城独处的时候也对自己有了更清晰地认知。那么就在这告别之日，总结下我和英国的故事吧！#01

|导语邪教（Cult）一词源自拉丁语（Cultus），原意为：耕作、栽培、培训或教育。但在过去的几个世纪里，它的口语化定义已经发生了变化。1981年，精神病学家罗伯特·利夫顿在《哈佛心理健康报》上定义了邪教的三个特征。颇具魅力并被他人崇拜的领袖带有洗脑性质的演说对成员进行经济、性或其他方面的剥削纵观历史，我们身边充斥着符合上述特征的团体：曼森家族、科学教、摩门教、人民圣殿教、天堂之门等等。这些邪教一开始就像其他集体活动一样，利用人们对于亲密关系和融入社区的渴望，用无条件的爱和承诺来吸引成员，然后慢慢地将荒谬或者阴暗的价值观植入到人们的脑海中，当人们意识到有什么不对劲儿的地方时，为时已晚。今天就来总结下一些涉及邪教或者未开化小镇民众行为的电影和剧集（略微涉及剧透，不喜勿看），大多数的影片都是根据真实事件或者基于现实中存在的宗教团体改编而来，我的观影感受不是内心压抑就是有一种直击心灵的恐惧，意识到世界上会有这一类群体的存在，在某种程度上也可以帮助我们识别并远离这些洗脑组织。欢迎补充！仲夏夜惊魂

施瓦辛格出生在奥地利一个典型的罗马天主教家庭，他的爸爸酗酒成性，还偏爱长子，对小阿诺德非打即骂。当阿诺德在10岁看到电视里关于美国纪录片时，就打定了要逃离家乡，去追寻自己的美国梦。-

Play等）也有收录。顺便来推荐一下自己的一档英文播客节目：Chiwi

麦康纳一直认为自己的人生成长轨迹就是好好学习成为一名辩护律师，尽管有涉足写作和表演的欲望，直到读了《最伟大的推销员》这本励志书籍后，他才正式鼓足勇气从法律学校转到电影学校追寻梦想。-

Survive》中汉密尔顿说得一段话，正是童年的贫苦和遭受的种族歧视，激励着他成为赛车场上一头凶猛的野兽。化悲愤为力量，化痛苦为能量，相信生命中所经历和承受的一切都是最好的礼物！（足球空窗期，转战

上周发了一篇关于「人生意义」的文章，后台收到不少私信询问能否详细解释一下「书写人生」的方法和步骤。照例拿我自己作为例子，分享下如何抽出一个下午的时间，为人生做一场「自我审计Self-auditing」。1.

人只有在根本上解决了「自我」的问题，才不会因为由这个本源问题而引出的一系列工作、感情和生活的问题苦恼，回归本质，其他问题自然而然的就被解决掉了。尼采在《作为教育家的叔本华Schopenhauer

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「能者多劳」很适合现在的「创作者经济」。独立的创作者们可以组团一起做项目，项目的时长从几天到几年不等，个体与个体之间的对接远比公司与公司之间的对接来得高效又便捷。比如说去年写书出版时，我就想起同样对「中土世界」有着特殊情节的@Norloth

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美国作家约瑟夫·坎贝尔花费了5年时间，每天阅读9小时，并亲赴欧洲学习梵语，研究从古至今的神话故事和传说，然后写出了影响了《星球大战》的著作《千面英雄》。书中总结了在人类历史上广为流传的故事特色，那就是遵从「英雄之旅」：拒绝了天将降大任于斯的责任→

最近一直在尝试不同的线上社群和课程平台，Podia无论是从界面还是功能来讲，都是不错的选择！推荐给有相关需求的创作者们。Podia网站上的博客内容也是干货满满，其中有一篇《创作者经济的十大预测》很是火爆，简单总结一下：预测1：创作者与受众的关系将在未来呈现全新的模式，单纯的买卖关系或者落后的短信息交流已经无法满足创作者和受众的需求，围绕新科技展开的互动模式，或者社群内部受众之间的互相连结会成为趋势。预测2：越来越多的线上课程将混合直播互动的环节，线上讨论和问答环节都将帮助创作者建立可信度，并与受众取得直接联系。预测3：越来越多的线上课程将以团体授课的模式运营。线上课程不再是提前录制好，发布到平台后就一劳永逸，创作者需要将课程结合直播和社群的功能，让每一个付费用户最大程度上受益于你的课程，并以此找到志同道合的学习伙伴。预测4：私人和小组课程将变得与线上课程一样受欢迎。创作者可以通过开设一对一或者这一对多的直播课程与受众建立关系，甚至可以为受众提供专享/独家定制服务。预测5：创造者经济尚处于萌芽阶段，你永远不知道一个新市场在未来的发展的势头有多么的迅猛，作为早期参与用户肯定会因此受益。预测6：创作者不会在任何抽取其销售额百分比的平台上销售。现在很多平台还是依靠压榨创作者来牟利，但是随着越来越多的创作者经济基础设施平台的搭建，创作者将拥有更多的自主权而无需受平台和品牌方的限制。预测7：创作者将从独行侠过渡到组团合作。创作者之间也会有社群，可以取长补短进行合作。单打独斗的场面即将结束，未来会有更多的联名和合作产品服务出现（有没有同为创作者的读者？欢迎留言或者私信，共商大计哈哈！）。预测8：谷歌和其他搜索引擎将在结果中更多地推广数字产品，就像之前加大力度推广实体电商一样。预测9：消费者在未来选择参与线下活动或者课程时，会首先搜索该创作者的线上相关产品和服务，创作者的线上的表现力和评价将成为重中之重。预测10：创作者将会选择一个超级平台来管理和运营一切，包括网站搭建、产品销售、邮件订阅和社群搭建等，包括Podia在内的诸多平台正在努力整合创作者所需的一切工具，并以此吸引和留下创作者（我使用的是ConvertKit）。本月接触了英国的孵化器和天使投资公司Antler，他们最近对创作者经济这个话题也很感兴趣，并在调研后做出一张详细的全景图（参见上图）。创作者经济有五大支柱：1.

Barton的创业过程是一个典型的例子。我们都知道在消费技术市场创业难上加难，能创办一个成功的企业已经足以让人惊叹，但是Rich却在该领域接连创办了三家市值超过10亿美元的公司：Expedia,

"那可能是对的"。通常情况下，正是如此。历史上的滔天大罪往往由那些相信自己真的是在做好事的人犯下的。谨防掉入自以为是的除暴安良的陷阱。避免寻求他人的认可，你的力量将无穷无尽。当一个孩子无休止的问

Perell的「50天写作课程」，一天一封关于写作技巧的指导邮件，总结下这50天的学习笔记（文章过长，分成上下两部分，这是前25天的总结）。第一天：为自己而写我很喜欢的主播Tyler

最近，曼联球迷和阿森纳球迷一直忙着抗议炒掉老板。前者冲进老特拉福德导致「双红会」比赛流产（还我梦幻英超分数！还我曼城提前夺冠的趴体！），后者也安排了5月6号大闹酋长球场。市面上还流传着Spotify首席执行官，也是阿森纳铁粉儿的丹尼尔·埃克（Daniel

Corner的邮件订阅服务，每天精心筛选财经新闻后，用生动有趣的语言传达要闻。Alex的邮件订阅服务迅速从45人增长到上千人，于是他找到当时的读者Austin，联手创办了Morning

在社交媒体上，我们看到的是别人生活中的高光亮点，却从来没有看到他们背后的挣扎，但我们很清楚的了解自己的纠结和失败。我们往往会拿不同维度的生活和他人进行比较，其实，你才是自己最好的比照组。-

从容不迫。最后一点并不是一个问题，而是Tim时刻会提醒自己的箴言。Tim的海军陆战队朋友也给他提过训练中的原则：慢就是稳，稳就是快。「奢侈生活」不是追求更多的东西和结果，而是从容不迫的体验生活。①

导语最近，内容创作者电商平台Gumroad利用美国证券交易委员会（SEC）今年三月出台的新规（增加企业监管众筹额度至500万美元），在短短12个小时内从7,303投资人手中筹集到500万美元。Gumroad创始人Sahil

经济独立是个人独立和思想独立的底层要求（经济基础决定上层建筑）。如果你负债累累且开销很大，你就不得不做一个顺应潮流的人才能生存下去。Balaji是「虚拟名经济Pseudonymous

李小龙哲学的中心思想：自我实现。他认为每个人都有自己独特的潜力，每个人都有责任成为最好版本的自我。李小龙是哲学专业，通过研习哲学他了解到武术背后的动机，也将哲学理论结合到自己的武术动作当中。3.

这场革命将创造惊人的财富。一旦有足够强大的人工智能「加入劳动大军」，很多种劳动力的价格（驱动商品和服务的成本）将逐渐归零。2.

Poems播客。一年过去了，录制了100+首诗歌，共计播放了17,000+次，还收到来自美、英、印听众的感谢信，甚至还有投稿诗歌让我来朗诵。前两天一位名叫Keri的听众给我发邮件，问我能不能在A

以往推崇的10000小时定律已经过时，一生只埋头苦干一件事并不适合现在的社会。人们应该尝试10000种实验定律，那就是多想多做那些低风险高回报的实验，不断试错，总结经验，并在反思中前行。4.