易感染！好发于冬季！宁波疾控最新提醒

十二月

宁波将进入冬季

气温较低

应注意预防呼吸道传染病如流感

以及诺如等肠道传染病

为了您和家人的健康

宁波疾控提醒：

预防应做到以下几点

一、及时接种流感疫苗预防流感

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。

临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。图片来源：健康中国

健康提示

及时接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。

通常接种流感疫苗2-4周后，可以产生保护水平抗体。6月龄以上所有愿意接种且无禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。

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保持良好卫生习惯，增强体质和免疫力

饭前便后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时规范洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。

流行高峰期应避免去人群密集场所。


做好室内日常卫生家庭、学校、办公场所根据具体天气情况每日通风2～3次，每次不少于30分钟。开窗时注意保暖。


学校及托幼机构应加强校园内的环境卫生和教室的通风消毒落实晨（午）检、因病缺课（勤）追踪登记、疫情报告等各项防控措施。


做好健康监测密切关注自身和家人健康状况，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人。二、学校学生需积极预防水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

该病主要以发热（体温38℃以上）、周身性红色斑丘疹、疱疹和痂疹为特征，常成批出现，呈向心性分布，多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位。可伴头痛、咽痛等其他症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。

水痘感染对象主要为托幼、学龄前与学龄期儿童，好发于冬季。水痘传染性强，易通过呼吸道或日常生活接触传播，形成多例感染发病。集体儿童机构中发生水痘，患儿要隔离治疗，一直隔离到全身水疱完全干燥结痂为止。易感儿童可接种水痘减毒活疫苗进行预防。集体单位尤其托幼机构应加强晨检，及时发现和隔离病人，注意开窗通风，做好托幼机构日常隔离消毒。三、注意饮食卫生 防范诺如病毒

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻。

诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。

该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童。

感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，感染后24-48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。

图片来源：中国疾控动态

诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、孤老院及餐馆等处引起集体暴发。

主要通过粪—口途径传播

• 可通过食用诺如病毒污染的食物或饮料感染；
• 可通过污染的水源感染；
• 与病人直接接触感染；

• 由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶，因此也存在空气传播。病人的呕吐物和粪便在自然界中污染水或间接污染食品，很容易造成暴发，暴发期间空气和污染物也是不容忽视的传播媒介。

诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，所以极易出现反复感染。

预防措施

• 注意个人卫生，勤洗手。

• 不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不生食贝类等水产品。

• 减少外出就餐，不在路边摊点用餐，不向流动摊贩购买食品。

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来源：宁波疾控微信号

编辑：任晓云

审校：卢泓瑜、雷军虎、郑仲晔、王籍