秋天，吃这几种食物最养人~健康教你吃出来！

略带凉意的微风和干燥的气候，让很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能逐渐减弱，从夏热到秋凉，如何才能让身体顺利适应呢？盘点润燥滋补的秋季最佳饮食，教你“吃”出一整个秋天的健康！

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本文来源：人民日报

本期编辑：王曾 校对：何苗