洗水果就用这一招，干净省事还不伤手！
水果我们天天吃，但你洗干净了吗？用清水洗，农药仍有残留，用洗洁精，那对健康更有害！快来学学正确的洗水果的方法吧！
牙膏清洗法
」牙膏中微小的摩擦颗粒，有着很强的去垢能力。
先将表皮浸湿，再挤上些许牙膏，抹在苹果、梨、柿子、柠檬等水果上。
用手将牙膏搓匀，最后用清水冲洗干净。
这样就能将水果表面的脏东西去掉，带着皮吃营养又可以放心了~
淘米水清洗法
」生活中的淘米水有大作用！洗过米后，它变成了一种碱性水，有很好的清洁作用。
淘米的时候，用手搓一搓米，杂质较多的第一遍水倒掉，用第二次淘米的水。
吃草莓时，先用清水冲洗一遍，再放到淘米水中浸泡5分钟。
最好再过一遍清水，吃起来一口一个，太痛快了！
这样的方法也同样适用于清洗蓝莓、杨梅、莲雾等水果哦！
小苏打清洗法
小苏打除了用来发面做馒头包子，拿来洗樱桃，效果也是杠杠的~
先要准备一盆温水，放入水果，在里面加入2勺小苏打粉，搅拌。
抓洗2分钟，最后再用清水冲洗过。
一盆干净美味的樱桃洗好了，还不来尝几口？
秋冬季节是柚子成熟的季节，在我国的一些地方，还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多，不仅能够补充身体所需要的营养物质，同时还能够起到美容的作用。
下面教大家做两道柚子美食~
食材：
柚子皮300g、糖适量、盐适量
做法：
1)柚子用盐搓洗，将表面的蜡质清洗干净
2)柚子皮去掉白色的部分，尽量将白色部分去除干净
3)然后切成块状
4)加入糖
5)放入冰箱冷藏一夜
6)腌好的柚子皮取出!
7)锅内加水化开白糖
8)放入柚子皮
9)小火熬煮
10)直至柚子皮变透明，水分煮干变粘稠，然后盛出晾凉后加入白糖或者蜂蜜，拌匀后密封保存
食材：
柚子3个、柚皮2个、糖350g
做法：
1)把柚子表皮刷洗干净，然后擦掉外面的水分。
2)取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子，用热水烫过。
3)把柚皮剥下来。
4)切剪成细细的丝，不要去掉白膜。
5)剥出柚子肉。
6)去掉里面的籽，切成小块。
7)柚肉和柚皮一起放进锅里，拌均匀。
8)放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。
9)为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍，在室温下放置一天。
10)其间、要经常地去搅拌一下，特别要上下翻拌一下，保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。
11)瓶子提前用开水烫过，放凉。把柚子果肉装进瓶子里，浸渍的糖水也一起装进去
12)装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。
13)盖紧盖子，进冰箱里放2周左右，柚子茶就做好了。
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本期编辑：李丹妮 校对：何苗