今天“防灾减灾日”，这本防灾手册让你有备无患
今天，是中国第九个“防灾减灾日”。这个日子我们应停下脚步，多多反思与学习。灾难几率虽然小，但防灾意识应人人具备。灾难发生时，你要如何应对？小编为你整理这份手册，提醒你增强自我保护意识，为生命安全多增一道保护。
地震
灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。未雨绸缪，学习掌握应急避震知识，万一遭遇强震，减少自己和家人的生命危险。
火灾
突遇大火如何正确自救呢？
这份火灾自救指南请收好！
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
3、当火势不是很大时，应沿着消防通道迅速往楼下跑。
4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、紧急情况下，人们总是向着有光亮的方向逃生。但是，这时火场中，电源多半已被切断或已短路跳闸，光亮之地正是火魔肆虐之处。
6、安全防范意识要加强，身处火场，丝毫不松懈。
7、莫笑！关键时刻这种步伐会保命。
8、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。
请记住,
只有正确逃生自救，
才能确保生命安全！
除了以上要牢记的火灾自救指南
火场自救72字口诀，你知道吗？
日常生活中我们如何预防以及面对火灾呢？
火灾逃生几大误区 记清别中招
原路逃生：一旦发生火灾，人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道逃生，发现此路被封死时，才去寻找其他出入口。殊不知，此时也许已失去最佳逃生机会。
盲目追随：常见的盲目追随行为是人们面对大火不知所措，慌乱情况下选择跳窗、跳楼，躲在门角等等。
惯性思维：人们总是习惯性地认为火是从下面往上烧，越高越危险，只有尽快逃到一层跑出室外，才有生的希望。殊不知，这时低层可能是一片火海。实际上，超高层建筑每隔15层会设置一个避难层，逃生时最快抵达一个避难层即可。
冒险跳楼：面对愈来愈大的火势，愈来愈浓的烟雾，人们容易失去理智，但此时也不要跳楼、跳窗等。
火灾中我们除了需要掌握正确的逃生自救办法，同时家里可常备一些消防逃生器材以防不时之需。比如家用灭火器、防毒面具、防护目镜以及高楼安全逃生缓降器等消防神器。
台风
雷电
夏季雷雨频发，电闪雷鸣，一击而过，惊心动魄！近期，多个地区就刚刚被一场雷雨洗礼。大雨倾城，除了抗洪抢险、防疫检疫、抢修交通。还要在雷雨来临之时学会保护自己，学会防雷常识，以减少不必要的损失。你那边雷雨到来了吗？一起涨姿势吧！
雷雷雨天能使用手机吗？
木问题！
手机主要靠电磁波接收和发射信号，强度很弱且不导电。因此，手机本身并不引雷。
但是！
如果在野外，大树下或山上，人成了制高点，打手机就会增加被雷击的可能性。
雷能上网、打座机吗？都危险！
雷电是可以通过导体传播的，比如网线、电话线，甚至是防盗窗。都有可能导致雷击。
现在的电话线，很多不是埋在地下，而是混在电线杆上，暴露在露天，而暴露在露天的线越长，楼层越高，感应雷电的几率也就越高。所以在小型家用电器中，座机电话感应雷电的几率要高。
雷要拔掉插头吗？果断要！
在强雷电发生时，要关闭室内一切电磁设备，包括家用电器。只是关机还不够，如果插头还插在插座上，仍能形成物理通路，还是存在被雷电袭击的危险。拔掉插头是正确的做法。
据气象局防雷专家介绍，在一些家用电器使用时，雷电的电流会通过电器设备、金属物品等发生感应，造成雷电登堂入室，毁坏电器甚至伤及人命。
所以说，雷雨天气时，最好把电器全部关掉，把家用电器的插头全部拔掉，以避免引雷入室。
雷能不能打伞？别太“高”！
不管什么雨伞都不能起到防雷的效果，即使是木伞柄也是存在一定的风险的。在户外躲避雷电的关键是不要把自己置身在比其他物体高的位置。
在户外时，这几点要注意！
降低高度闪电是从上到下的，所以通常会击中最高的物体。因此应当避免使自己成为最高的物体或站在最高的物体附近。尤其是在空旷地带，非常容易成为雷击的目标。当在户外来不及躲入室内避雷雨时，应双脚合拢坐在原地，降低高度。
保护头部在闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应下蹲，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位更易遭到雷击。
拒绝金属饰品
雷电交加时，如果人体头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品，如发卡、项链等。
车内避雷雷雨天气行车尤其在高速公路上要注意，遭遇打雷时，千万不要下车避雨。如若雷电击中汽车，电流会经车身表面传到地面，在车内反而安全，不过车窗一定要全部关紧。也不要听收音机，因为收音机的天线会吸收闪电。
谨记防雷十大要诀
1．留在室内，并关好门窗；在室外工作的人应躲入建筑物内。
2．不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器；不宜使用水龙头。
3．切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙；远离电线等带电设备或其它类似金属装置。
4．减少使用电话和手提电话。
5．切勿游泳或从事其它水上运动，不宜进行室外球类运动。离开水面以及其它空旷场地，寻找地方躲避。
6．切勿站立于山顶、楼顶上或其它接近导电性高的物体。
7．切勿处理开口容器盛载的易燃物品。
8．在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木。
9．在空旷场地不宜打伞，不宜把高尔夫球棍等扛在肩上。
10．不宜开摩托车、骑自行车。
洪水
暴雨
6月起，我国迎来了暴雨“车轮战”，今年以来最大范围的降雨在南方拉开序幕，中央气象台多次发布预警信息。蓝色、黄色、橙色、红色各色预警怎么看？接到预警后要做什么？看图↓↓↓
本文来源：中国政府网、央视新闻
本期编辑：何苗 高正彦 校对：李丹妮