女性易患尿路感染的原因竟是这样的！在家这么做，也能治它
泌尿道感染是肾内科的常见病和多发病，然而临床上大众对尿道感染往往不重视，以为是个小病。
南方医科大学南方医院肾内科主治医师张镭表示，别小看这个由病原微生物在泌尿系统异常繁殖引起的感染性疾病，如果不及时治疗，炎症进一步发展会导致更严重的肾盂肾炎。
为什么女性容易患尿路感染
张镭介绍，绝大多数尿感是由于外部病原菌由尿道口逆行而上并在尿路上皮定植、繁殖所致。
正常情况下，肾脏不断产生尿液储存在膀胱，由膀胱排尿同时冲洗尿道。而尿路系统不通畅的人，例如肾结石、肾积水、多囊肾、前列腺增生的患者易患尿感。
此外，免疫力低下者如糖尿病、长期接受免疫抑制治疗者也是易感人群。
“约50%的女性在其一生中曾患有尿感。”张镭指出，尿路感染是女性到肾内科就诊的最常见疾病，这是由女性生理特点决定的。
首先女性尿道短而宽，距离肛门较近，细菌易沿尿道口入侵；
其次女性月经期、绝经期性激素变化、尿道黏膜改变，均有利于病菌定植。
他提醒，孕妇比普通女性患病率更高，孕激素分泌致输尿管蠕动减弱，子宫增大压迫导致尿流不畅，都是孕妇易感的原因。
泌尿道感染有哪些症状
“尿路刺激症状，如尿频、尿急、尿痛、肉眼血尿、尿色混浊，这些都是膀胱炎的典型症状。”张镭指出，此时最简单的检查是尿常规，可见尿白细胞、红细胞、细菌数都显著升高，亚硝酸盐阳性。
如果膀胱炎进一步发展会导致更严重的肾盂肾炎，表现为腰痛、发热、畏寒、寒战。此时要全面检查，做清洁中段尿培养以明确病原菌种类和药物敏感性。
对于反复发生尿感的患者或者儿童患者，还要做泌尿系超声排查特殊病因。
如何治疗泌尿道感染
有人认为尿路感染是“上火”，所以喝凉茶去火就能好。张镭表示，这是一个误区。其实只有少部分轻微的尿感在大量饮水排尿后可以缓解症状。
因尿路感染是病原菌造成，抗生素治疗是尿路感染治疗的核心环节，出现尿路感染的症状应尽快就医，以免延误病情。
此外，他还指出，孕妇发生尿路感染时容易发展为急性肾盂肾炎，如不治疗可导致感染性休克，严重危害母胎安全。
尿路感染会增加早产、胎膜早破的风险，危害胎儿安全。他强调，孕妇出现尿感症状或尿检证实有细菌培养阳性后，需尽快到正规医院治疗，以保障母胎安全。
在预防尿路感染方面，张镭还提醒大家在夏季要做好以下几点：
多饮水、避免憋尿，注意个人卫生；
一旦发病遵医嘱足疗程用药；
急性肾盂肾炎治愈后第二周、第六周要复查尿检，孕妇患者需每月复查；
因有结石、梗阻或多囊肾反复出现尿路感染者，需按医嘱长期服用低剂量抗生素以及碳酸氢钠碱化尿液，并积极处理原发疾病。
尿路感染家庭疗法
1
多吃柑橘
吃大量富含维生素C的食物对泌尿道感染患者很重要，因为大量的维生素C能让尿液的酸性更强，抑制尿路中细菌的生长。特别是尿路感染较为频繁的患者，服用富含维生素C的食物会起到很好的抑制作用。
2
热敷缓解疼痛
尿路感染的炎症会刺激身体相关部位产生不适，如耻骨区域的灼热、压迫和疼痛感。患者可以在痛处敷上加热垫，起到止痛效果。加热垫的温度设定不宜过高，也不要直接敷在皮肤上，每15分钟就换个位置，避免烫伤。
3
多排尿
每次排空膀胱（即使排尿量很少）都可能排出细菌。所以，尿路感染患者要勤小便。
4
养成生活好习惯
改变生活方式，养成良好的生活习惯有助于尿路感染的恢复和预防。
比如少喝酒、戒烟、少吃辛辣刺激的食物，注意个人卫生，穿宽松的棉质衣服（内衣）以及尽量使用不含香味的个人卫生用品等。别久坐，久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热下，细菌繁殖加快， 这在闷热的夏天尤其明显。
5
多喝水
出现泌尿道感染症状时，首先应采取的措施就是多喝水。因为喝水有助于冲刷掉造成泌尿道感染的细菌。
具体喝多少水取决于每个人的体重，举例来说，一个体重为140磅（约合63.5公斤）的人每天应喝下70盎司（约2升）的水，出汗多时还要适量增加。
本文来源：人民网健康
本期编辑：何苗 宝上越 校对：高正彦
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