是时候向大家交待，这个让姑娘都想嫁的她了！
要问姬圈第一杠把子是谁？
估计大家都免不了要想起一个名字，卡特布兰切特，即使最尊敬的女性偶像，也是最像嫁的人。
优雅的女性很多，优雅的女演员更多，但像卡特布兰切特这样，掰弯无数直女，这种随便一张路透图是不是都勾去了你的芳心？
妈妈我要嫁给这个女人
我想了想，男女通杀到这种地位的，恐怕仅她和天海佑希两位了吧？
两位直女收割机今年还来了破次元壁的同框场面，我记得当时微博都快被这张图刷爆了。
但若论受人尊敬的原因，两次斩获奥斯卡奖，摘下小金人，业务能力过硬，品德又好，才是卡特布兰切特被封神的原因。
无论是狠毒的苏联特务艾瑞娜，精神奔溃的茉莉，还是残虐灰姑娘的继母特曼妮夫人，她都能深入角色的灵魂，让人动容。
今年戛纳电影节，她出任评审团主席，是史上第12位女主席，可卡特不满足于此。
她在在电影节当天，率领82位女电影人在戛纳红毯上公开抗议，为性别失衡发声。
因为她的勇敢，戛纳电影节执行委员长表示，今后将提高女性导演作品数量，我好想站起来欢呼。
上个月，凯特布兰切特还作为联合国难民署亲善大使，在联合国安理会上发言，一身严肃西装配上黑框眼镜，攻到飞起。
被称为女王的人很多，但大魔王，只有一个。
虽然气场无限大，可魔王私下里，却始终是个善良又可爱的人呢。
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1
环保大使
对于时尚圈来和名人来说，同一件衣服不能被拍到两次已经成为约定俗成的规则。
但卡特布兰切特相信，“花费上百小时制作的高定礼服，只穿一次就不被珍惜是任性荒谬的，漂亮的衣服应该穿一辈子”。
眼尖的朋友早就发现了，今年她在戛纳最重要的红毯上穿的礼服，之前已经出现过好几次。
她还是澳大利亚环保活动的支持者之一，多次呼吁人们关注天气变暖、水资源安全等问题。
在担任悉尼剧团的艺术总监期间，她将之改造为环保建筑，光是太阳能装置就能提供七成用电量。
真正的偶像从来都以身作则，就凭这一点，我打心底里爱她。
2
科学运动
作为明星，健身是家常便饭般的存在，凯特也不例外。
在健身房，她会在专业教练指导下做普拉提，在家里，她更偏爱椭圆仪。
凯特还说过，她把工作和生活分得很开：
健身除了保持身材，更多的是让她抽出时间来，与家人相处，一有时间就带着孩子恩去户外运动游玩，人间美事。
去年拍的帽子
老粉还记得吧，我也是个超爱运动的人。
尤其是户外，闲暇时间遇到好天气，我一定会出门跑跑步，或者做普拉提，舒展身心。
这两项运动都没什么门槛，几乎适合所有人，普拉提还能大大改善很多上班族都有的脊柱弯曲、仪态不端正的问题。
3
健康饮食
卡特布兰切特在饮食方面一切从简，最看重的就是有机。
每次媒体问她护肤的秘诀，她都回答说要吃的自然简单。有句话叫「you are what you eat」，大概就是这个意思。
早上，她常选择的是热柠檬水或咖啡配烘焙饼干，可以快速活力醒神，为一天积攒能量。
相信早餐的重要性，大家已经听过太多耳提面命，我不必多言，尤其是年末工作压力大，早上胃里空空，大脑功能不足，一上午的效率都很低，工作做不完又只能加班，恶性循环。
但大家都很辛苦，每天早起做饭对很多通勤党来讲并不现实，我强烈建议大家在家常备一些健康的全谷物饼干，饱腹感强又能提供优质能量。
比如焙朗早餐饼和太平苏打饼干，就是很好的选择。
零食是减肥人士的天敌，但全谷物饼干不是，它低糖低油，含有丰富的膳食纤维，能将人体血糖维持在平稳状态，促进肠道蠕动，并有长时间饱腹感。
焙朗早餐饼就很合适，它里面含有三种谷物，全荞麦，全燕麦，全大麦，富含粗纤维，口感却普通饼干更软，吃起来绵软可口。
焙朗早餐饼一盒有四小包，独立包装不易收潮，一包下肚我就七分饱了，强烈推荐用一杯热牛奶搭配，口感绝佳。
至于太平梳打饼干，我从小吃到大，太熟悉了，不少人都跟我一样，从初中的小卖部就一直在买吧？
最爱奶盐味，甜中带一点调味，低脂低糖又有薄脆的口感，非常好消化，胃不好的小伙伴也不担心。
我的好朋友@马达，全北京最帅的美食博主，还专门做了个10day轻食vlog，蛮治愈的，不妨一看。
马达靠着这个食谱和每周两次的锻炼，一个月体脂就降低了3.5%。
我最近也在向他看齐，争取整个秋天都坚持锻炼，保持轻食。
虽然是老图，但最近真的有在运动！
9月14日至27日，在京东到家上购买焙朗早餐饼或太平梳打饼干，就能享受满30减8的超值优。
一般来说，不到1小时就能送到你家，长按下方太阳码就能轻松下单：
为了鼓励大家养成好习惯，焙朗和太平还一起联合京东到家推出了健康打卡小程序，等下拉到文末左下角【阅读原文】就能参与。
只要连续打卡 10 天，就有机会获得健康大礼包，这件小事很值得坚持。
2018还剩不到四个月，一起加油吧！
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