美白最全攻略，告诉你高效快捷的美白方法
小伙伴们，晚上好~小四今天分享美白精华啦，可能是美白成分和产品最详细的一次~想美白的小伙伴可以收藏哦，也可以转发给想美白的闺蜜哦♥
美白的产品千千万，但主流的美白成分就那么几种，包括维生素C、烟酰胺、SymWhite 377、果酸等。
所以化繁为简，根据主要的美白成分，筛选含有这个成分的主要产品，就能高效快捷的美白啦~
在介绍美白成分以及产品之前，小四有几点要强调。第一，不是所有的皮肤都适合马上美白，比如受损、敏感脆弱的肌肤，最重要的是修复，而不是美白，当皮肤恢复到正常状态再考虑美白。
第二，角质层薄，对外来刺激抵抗能力差，也不适合马上美白。美白，主要针对正常皮肤，不正常的皮肤暂时不要使用美白产品，无论广告宣传多么温和。
第三，美白需要坚持。坚持使用美白产品，坚持防晒。三天打鱼两天晒网，效果肯定是减半不明显的。
1
美白成分：维生素C
维生素C又叫抗坏血酸，不仅是我们的必须营养物质，存在于每个器官中，还可以有效清除自由基，保护细胞正常的运转。
此外，维生素C对于皮肤而言，还可以防止皮肤受到紫外线的伤害，抵抗皮肤衰老，分解色素，美白肌肤，淡化色斑。
维生素C美白效果虽好，但是刺激性也大。一般10%-20%是最佳的功效浓度，浓度为20%时，皮肤能够最大限度吸收维生素C，更高的浓度反而会吸收的少。低于10%，效果会大打折扣，达不到想要的效果。浓度达到15%时，刺激性非常大，一般皮肤会接受不了。10%-15%都是可行的浓度，吸收会更好些。
在选择VC产品时，首先要考虑自己皮肤的耐受性，如果耐受性比较差，建议先选择低浓度的VC产品。如果种草太厉害，建议在擦VC前，先擦一层比较轻薄的底乳，可以缓解VC的刺激性。
不过，在涂抹了VC产品后，要等完全被皮肤吸收后，再涂其他产品。如果还没有被皮肤吸收，马上涂其他产品，其他护肤产品的成分可能会导致VC氧化，效果会打折扣。
注意，因为维生素C的稳定性差，见光和遇到空气容易氧化，所以在选择VC类产品的时候，需要注意包装是否遮光、隔绝空气。在保存维生素C类产品时，最好放在冰箱中冷藏、避光，防止维生素C被氧化。
维生素C有代表性的产品↓↓↓
修丽可原名叫杜克，这个品牌在美白方面很厉害。这款精华，除了添加了15%的维生素C，还添加了1% 维生素E，可以协同VC发挥抗氧化的功效。
此外，还添加了0.5%的阿魏酸，也有美白、抗老化、防晒的功效，而且能使产品发挥8倍抗氧化保护。
这款精华在美白、抗氧化方面的功能非常强大，美白效果比一般产品效果明显。由于添加浓度高，所以有些刺激性，对于不耐受的皮肤，用了会有点刺痛、干燥，用后请做好保湿、防晒。
科颜氏这款维生素C精华乳液，从一出生就是明星产品，高达12.5%的VC，能够高效快捷的美白嫩肤，淡化色斑。
一般这类美白产品由于添加浓度高，所以有些刺激性，对于不耐受的皮肤，用了会有点刺痛。但科颜氏竟然搭配了更高高浓度的保湿剂，所以保湿能力还是不错滴。
而且采用的是油包水技术，像气球一样把VC包裹在里面，所以稳定性也是杠杠滴~
乐敦CC这款维生素C美白精华，也算是网红产品了。为了更好的保持VC的稳定性，发挥最大效用，采用的是油溶性的维生素C。
此外，还添加了舒缓成分甘草酸二钾，减低高浓度维生素C带来的刺激性，舒缓肌肤。
由于用的是油溶性的维生素C，质感有些油，不喜欢油腻感的小伙伴慎用。对痘印有一定效果，是一款性价比很高的VC美白产品。
维生素C做为美白的主力成分，很多品牌都有推出此类产品，选择很多。但在选择VC产品时，最好选择浓度在10%以上的，达到这个浓度效果比较有保证。
2
美白成分：烟酰胺
烟酰胺，是维生素家族的一员，又被称作维生素B3（VB3），也是近几年最常见的美白成分之一。
虽然经常被当作美白成分使用，但是烟酰胺的作用还有抗衰老、控油缩小毛孔和祛痘。
虽然功效强大，但是刺激性也大。在使用高浓度烟酰胺产品时，很多皮肤会不耐受，出现红、肿、痒、刺痛等过敏反应，尤其是在干燥、寒冷的气候条件下。
所以在使用过程中，建议先从低浓度开始用，如果皮肤比较耐受，再逐渐选择高浓度烟酰胺产品。
在使用高浓度烟酰胺前，先涂抹一层轻薄的乳液，再涂抹烟酰胺产品。这样可以先滋润肌肤，把皮肤调整到最佳状态，减低烟酰胺渗入皮肤的速度，降低刺激性，也可以达到美白肌肤的目的。
有些皮肤刚开始使用会有些刺痛，当使用一段时间后，皮肤会适应烟酰胺的刺激性，坚持使用一段时间，就会见到比较好的效果。
注意，烟酰胺产品不适合和其他酸类产品混用，如果混用，会导致肌肤PH值改变，烟酰胺释放大量的烟酸，对皮肤造成刺激。特别提醒，正在刷酸的皮肤不要和烟酰胺混用。
烟酰胺有代表性的产品↓↓↓
OLAY小白瓶，是最先推出烟酰胺美白的产品，也是烟酰胺美白阵营中代表性的产品。烟酰胺排在成分表第二位，添加量估计在5%左右，美白、去痘印、收毛孔的效果值得期待。
由于在保湿方面，主要是水溶性保湿剂和轻质的油脂，所以对于干皮滋润度不够，在使用时需要做好后续的保湿润肤工作。质感清爽，不油腻。但因为含有多种增稠剂，在使用时偶尔会出现搓泥现象。
烟酰胺添加浓度高，不耐受的皮肤不要贸然使用，可以先小范围试探使用，没有问题再大面积使用。
这款精华的主美白成分是烟酰胺，再搭配辛酰水杨酸、苯乙基间苯二酚（Symrise377）、阿魏酸等美白猛料，不过后几种成分添加量很低，只起到辅助作用。
配方有加入油脂，质地稍显油腻，比较滋润。因为有添加云母等着色剂，可以对皮肤起到物理遮盖作用，用完提亮肤色的作用。
提亮肤色的效果不错，美白需要长时间使用才会见到效果。配方中有加入云母等找色剂，可以对皮肤起到物理遮盖作用，用完产品皮肤的白皙有他的功劳。但国内没有上市，只有海淘或者代购了。
这款精华在烟酰胺方面是下了重料，一般产品达到5%，含量都算比较高的了，这款浓度达到10%，另外再搭配了美白成分抗坏血酸葡糖苷，美白效果比较猛，但相应的刺激性也大。
为此，用乙酰壳糖胺降低刺激，用甘草酸二钾和几个植物提取物舒缓皮肤，防止皮肤敏感。可能是抗敏做的不错，这款产品的过敏率比想象的要低。
因为没有添加增稠剂，质地稀薄，稀到像水。总之，这是一款美白效果不错，可以使皮肤光滑细腻的美白精华。不耐受的皮肤要慎重选择。
烟酰胺美白的效果还是不错的，但刺激性也比较大，有部分皮肤会不耐受。所以在烟酰胺选择上，建议从低浓度开始用，如果皮肤比较耐受，再逐渐选择高浓度烟酰胺产品。
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美白成分：苯乙基间苯二酚
虽然大部分小伙伴对苯乙基间苯二酚不太熟悉，但是经常关注美白的小伙伴应该听说过Symrise377，其实苯乙基间苯二酚就是Symrise377。
这是一味美白猛料，能够有效的抑制络氨酸酶的活性，防止黑色素的产生，美白速度快，肉眼看到效果。
有研究报告说是最高的络氨酸酶抑制剂之一，是曲酸的22倍。SymWhite®377有效抑制B16V细胞合成黑色素的活性，是曲酸的210倍。
0.5%的SymWhite®377具有和2%氢醌同样的美白功效，是不可多得的美白神器。一般在美白产品中，SymWhite®377都是和其他美白成分搭配使用，达到协同美白的最佳目的。
虽然美白效果强大，但是致敏率并不高，但是不耐受皮肤使用时会出现刺痛感。我们国家允许最高的添加量0.5%，正常皮肤一般在0.1%-0.3%就会出现刺痛感，但这种刺痛感时间不长，在适应后会消失。
SymWhite®377有代表性的产品↓↓↓
很多小伙伴听说SymWhite®377这个成分，就是从城野医生这款产品开始的。这个精华也是含量最凶猛的，高达1.8%。此外，还添加了其他美白成分协同377共同发挥美白作用。
因为美白功效猛，刺激性大，所以添加了很多植物提取物，浓度虽然不大，但是对于缓解刺痛，抗氧化、抗衰老都有效果。也添加了红没药醇，可以舒缓皮肤，防止皮肤过敏。所以这款精华377浓度很高，但比想象的要温和一些。
保湿方面，不油不厚，但是也不会干。因为我们国家这个成分的最高限量是0.5%，所以这款产品无法正式进入我国市场，但是某宝的官方旗舰店上有，太惊喜了~
这款精华美白、淡斑效果肉眼可见，对痘印也有作用，坚持长期使用，皮肤会白皙透亮。用来祛斑需要时间，不能心急。
这款精华应该是国货中SymWhite®377的代表，添加量在0.5%左右，提亮肤色的效果不错。添加的植物提取物，具有优良的抗氧化能力，抗敏、舒缓方面用的是红没药醇和姜根提取物。
半透明啫喱状，有一点点粘腻。总之，这款精华提亮肤色、抗氧化的效果不错，用完皮肤比较细腻，性价比不错。美白效果比城野医生绽白集中净斑液慢，相对更温和。
这款面霜应该是最便宜的SymWhite®377美白产品，50元左右就能搞定，不过我们国家没有上市，泰国、印度、印度尼西亚、菲律宾等国家有卖，想要的小伙伴只有代购了。
虽然SymWhite®377比普通的美白成分速度要快一些，添加浓度不需要太高，就可以起到美白效果。但在使用含有这个成分的产品前，不耐受皮肤要做好皮肤刺痛的准备。
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美白成分：果酸
果酸，又叫Alpha Hydroxy Acid，α-羟基酸，简称AHA，是从水果中提取的各种有机酸。果酸并不是一种成分，而是对所有从水果中提取的有机酸的统称。被经常应用的是乳酸、甘醇酸、杏仁酸等几种。
随着技术的不断进步，为了弥补早期果酸的缺点，新型的果酸不断被开发出来。主要有：第二代果酸的代表多羟基果酸，又叫做葡萄糖酸内酯。第三代果酸的代表乳糖酸，英文全称Lactobionic Acid，这几种果酸统称为PHA。
果酸对皮肤的作用非常广泛，除了能美白祛斑，还可以去角质、保湿、祛痘、抗衰老和除皱、收毛孔和去黑头等。
果酸的功效虽多，但是刺激性也大。果酸要想发挥优秀的美白、祛斑效果，添加浓度一定要高，在果酸换肤中使用的果酸浓度，通常是在20%-70%。刺激性非常大，要在专业人士指导下进行，不可以自己在家乱来。
但是大部分人使用高浓度果酸产品，都会出现刺痛，只是有的持续时间长，有的持续时间短。所以在果酸的添加量达到10%以上时，在使用前，一定要小范围测试，皮肤耐受后，再大面积使用。
注意，果酸去角质的能力非常强，经常使用果酸类产品，皮肤很容易变薄，出现红血丝，红肿、变敏感。所以在使用果酸产品前，一定要确定自己的角质层比较厚，属于耐受皮肤。角质层比较薄的皮肤，不要选择果酸类产品，好奇会害死猫的。
果酸有代表性的产品↓↓↓
果酸领域的领导品牌之一，是最早将果酸应用在护肤品的。国内规定果酸的最高添加量不得超过6%，所以他们家添加量在15%的最猛果酸精华没有在国内销售。
推荐的这款果酸精华是第三代乳糖酸，刺激性降低，适用皮肤类型扩大很多。另外，还搭配了两个美白成分，所以美白、提亮肤色的效果明显，用完皮肤比较细腻，对于油皮有改善效果。
凝胶质地，质感粘稠，使用感一般般。角质层比较薄的皮肤不要轻易尝试。
这款精华用的是第一代果酸羟基乙酸，添加量在5%左右，搭配水杨酸加强效果，这款精华乳淡化痘印效果明显，速度快，还有提亮肤色的作用。
添加的红没药醇可以降低羟基乙酸的刺激性，舒缓皮肤。用的都是比较轻质的油脂，质感清爽，不油腻。不耐受的肌肤慎用使用。
Alpha Hydrox 也是果酸的领导品牌之一，他家的果酸去鸡皮身体乳最有名。这款果酸面霜，添加的是10%的羧基乙酸，PH为3~4，去角质美白效果明显，刺激感明显。
在使用时，建议开始一周使用两三次，适用耐受后逐渐增加能频次。有效的促进皮肤新陈代谢，减少皮肤细纹及黑色素沉淀，从而消除痘痘、淡化痘印，均匀肤色。
质地是软奶酪状，有很浓重的酸酸的气息，不算好闻，对味道要求的高的小伙伴慎入。
果酸类产品的护肤效果明显，在美白、祛痘、抗衰老方面效果显著，但刺激性大，容易造成过敏。因此在选择这类产品时，不建议使用浓度超过6%，PH值小于3.5的。角质层比较厚的耐受皮肤可以尝试使用，薄皮、敏感皮不建议使用。
除了以上介绍的大众的美白成分，还有像对苯二酚、熊果苷、传明酸、曲酸等小众美白成分。有兴趣的小伙伴，可以看看小四之前分享的美白成分《用了那么多美白产品，为什么依然白不了？》。
小四叨叨，美白是一个长期的过程，不能奢望速度太快。28天，是皮肤代谢的一个周期，要遵循皮肤自身代谢的规律，不能轻易改变。太快的产品，往往添加了重金属、激素等违禁成分，对皮肤护理后患无穷。
在美白的同时，小伙伴一定要做好防晒，因为新生的皮肤更容易受到紫外线的伤害哦~
最后，希望所有的小伙伴都能成为行走的日光灯~
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