【健康】减肥为健康 十种癌症与肥胖关系密切

随着肥胖人群不断增长，肥胖可能取而代之，成为人类、尤其是女性患癌症的头号诱因。英国最近一项大规模研究发现，超重和肥胖会增加10类常见癌症的患病风险。研究证实，14%的男性癌症死亡病例和20%的女性癌症死亡病例是由肥胖所致。据专家介绍，从临床诊断情况来看，肥胖的人的确不少，许多患癌因素难以改变，比如基因、环境，而肥胖这一因素，只要采取行动，完全可以通过控制体重降低患癌的风险。

十种癌症与肥胖关系密切 女性肥胖更易中招

　　大家都知道，肥胖与糖尿病、高血压、心脏病等相关。最近，《柳叶刀》杂志发表了一篇文章，是目前为止在这方面最大型的流行病学调查研究论文。这项研究是在英国524万人中进行的，记录了这些人的体重指数，并同时追踪他们肿瘤发生的情况。在研究中，共有16.7万人患了肿瘤;评估指出，体重指数的增加与肿瘤发生率的升高是存在相关性的。

　　研究发现主要是以下10种癌症：子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、白血病、肝癌、结肠癌、卵巢癌和乳腺癌。

　　肥胖的女人更易中招，子宫癌、乳癌患者中肥胖的十分多见。研究证实， 14%的男性癌症死亡病例和20%的女性癌症死亡病例是由肥胖所致。

　　保持合适的体重指数 对预防癌症最有利

　　全球超重或者肥胖的人数高达21亿，每年因肥胖造成的直接和间接死亡人数达340万，成为仅次于吸烟的可预防的致死性危险因素。

　　肥胖并非是直接的致癌因素，肥胖症患者多偏好高热量、高动物脂肪、高反式脂肪酸和精加工碳水化合物等食物，而膳食纤维、全谷类碳水化合物、蔬菜水果的摄入量不足。这样的饮食习惯，会让体内的激素失衡。

　　因为肥胖症患者体内脂肪组织会分泌过多的芳香化酶，加快雌激素前体向雌二醇的转化，使血清雌二醇水平升高，雌激素水平高低与多种癌症发生相关，如乳腺癌和子宫内膜癌等。

　　超重和肥胖将直接导致胰岛素抵抗，从而引起高胰岛素血症，影响细胞生长的调控周期，加速基因突变和癌症的发生。

　　因此，从预防癌症来说，控制饮食与规律运动两者不可偏颇。研究已表明，积极运动的人群，其乳腺癌及结直肠癌发生的相对危险度可以下降50%。不仅如此，对患有恶性肿瘤的患者，合适的体育运动可以提高生活质量和生存期，因此有人提出，运动是恶性肿瘤治疗不可缺少的组成部分。

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哈佛研究称：肥胖将取代吸烟成癌症“罪魁”

地球人都知道吸烟致癌，近日北京也出台了“史上最严戒烟条例”，宣布公共场所禁止吸烟。不过哈佛大学一项研究显示，未来10年内，肥胖将取代吸烟，成为人类患癌的罪魁祸首。

据英国《每日邮报》报道，哈佛大学医学院研究称，证据显示肥胖会增加乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、宫颈癌等多种常见癌症的风险。研究人员的一项研究显示，超重女性患子宫癌的几率比体重正常者高6倍，乳腺癌患者死亡几率比不肥胖者高75％。

研究还称，超重会引起人体内某些激素水平升高，从而增加肿瘤生长的可能性。研究人员建议，对癌症患者而言，除手术和化疗外，饮食和锻炼也应纳入“标准疗法”中。

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