春季皮肤过敏怎么办？
星期三
天气：小雨转多云
气温：1℃-6℃
春天是百草回芽，百病易发的季节。每年3至5月份也是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘等过敏性疾病的多发季节，注意春季过敏症，更有益于我们的身体健康。
过敏是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感的一种反应性疾病。主要有两个因素，一是过敏体质，二是接触过敏原。目前来说，过敏原很多，生活中任何一件东西都有可能会引发过敏。但每个人的体质不同，过敏原也不同。想要确定，只要去医院查一下就可以知道。
荨麻疹
荨麻疹主要表现在脸上皮肤会布满红血丝，甚至出现红斑，人体四肢、躯干皮肤表面有米粒大小的丘疹或浅红色风团，并伴有轻度的脱屑，有瘙痒或烧灼感。皮疹一般会随天气的变热而自行消失，有的会留下色素沉着。因女性易得，民间又称“桃花癣”。
过敏性鼻炎
春天百花盛开，花粉扑鼻，极易诱发过敏性鼻炎。有的甚至会引起双眼不适，眼睛奇痒无比，同时伴有轻度异物感、结膜充血，反复发作，几年后，症状会逐渐加重，出现怕光、眼部灼热感、眼皮红肿、粘液分泌物、两眼无神，这是典型的春季结膜炎的症状。
春天的气息
防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏人群少晒太阳，少逛公园。不要使用碱性的化妆品和香皂。 外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服一些防过敏的药物。
注意保持个人、居家环境的卫生，防螨是避免过敏的重要措施，被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方，以及空调过滤网等有可能藏匿灰尘和螨虫的位置，都要清洗干净。
早春时节，气温仍然寒冷，在冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，补充优质蛋白质，增加人体耐寒能力。
研究表示，尽量减少动物性食品摄入，多吃些糙米和蔬菜，过敏性人群体质会得到改善，糙米和蔬菜供养的红细胞生命力强，无异体蛋白进入血流，能防止特应性皮炎发生。
宜食低脂肪、高蛋白、维生素高、矿物质多的食物，根据个人体质状况，进行灵活的营养搭配和饮食调理。
在使用抗过敏用药物时，一定要医院检查后对症用药，不要凭自己所谓的“经验”随便买一点药就服用。在用药方面，也可以进行联合用药，中西药结合，西药抑制过敏症状，中药减少过敏发生几率。
但是，切记几种抗过敏的药品不要混合服用，尤其是西药，不要想着多吃几种药可能会效果更好，混合服用药可能会导致更严重的情况。
主编丨郁杰
编辑丨小南
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