好吃懒做，胃反酸了，怎么办？
夏天一来，太阳就开始暴晒。很多小伙伴儿开启了这样的避暑模式：白天空调、西瓜、WiFi再加外卖，晚上一顿啤酒烤串，吃完躺在沙发上摸着圆滚滚的肚皮，哼着小曲会周公，怎一个安逸了得！
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但是，没过多久，有小伙伴跑到医生那里反映：老是感觉胃反酸、烧心，还时不时地咳嗽，这是怎么了？医生在问询他的症状、病史后，让他做了食管反流监测，结果被诊断为胃食管反流。
这是一种很常见的消化系统疾病。
在正常情况下，我们吃的食物从口腔经食管进入到胃，再进入到十二指肠、小肠以及大肠中，供人体进行下一步的消化、吸收。但是受到很多因素的影响，身处胃与十二指肠“关键要塞”的“守关将士”——胃食管下括约肌功能异常，导致本该进入到十二指肠的胃内容物再次反流回胃里。
夹杂着大量胃酸的胃内容物不仅会“袭击”胃黏膜，导致患者出现烧心、反酸等不适，还会“突袭”人的咽喉部位，致使患者出现咳嗽等表现。
在了解了这位患者的生活习惯后，医生认为他之所以出现胃食管反流，都是好吃懒做惹的祸。为什么这么说呢？
吃得太多致使消化系统内积攒了大量的食物，不运动则会导致食物消化慢，最终造成腹内压力及胃内压超过食管下括约肌压力，很容易出现反流。因此，医生认为：好吃懒做是这位患者出现胃食管反流的主要原因。
此外，饮食过于油腻、长期饮酒以及忧虑、抑郁等不良情绪得不到缓解等也是胃食管反流的常见致病因素。
临床治疗胃食管反流经常会用到一种抑酸药物——奥美®奥美拉唑肠溶片。
这是一种质子泵抑制剂，本身没有活性，但在次高酸环境下会转化成具有活性的亚硝胺，这种物质与可与质子泵结合，抑制H+-K+-ATP酶的活性，阻断胃酸分泌的同时保护胃黏膜，有效改善胃食管反流。
当然，除了正确用药，患者还应注意饮食清淡，远离高脂肪食物；饭后不要立即躺下，可进行散步等运动；戒烟戒酒，合理释放负面情绪等，从纠正不良生活习惯做起，预防胃食管反流。
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作者：陈雪
主编：郁杰
编辑：小南