不出门也能收获满满，五一宅家攻略
今年的五一假期，相比往年安静了许多。没有运动会上潇洒奔跑的身影，少了嘹亮的口号与热闹，竟有些不习惯。4月13日，文化和旅游部、国家卫生健康委联合印发通知，要求疫情防控期间旅游景区接待游客量不得超过核定最大承载量的30%。
出于健康考虑，不少人的旅游计划也被取消。那么，这个五一小长假，我们在家能做些什么呢？
陪伴父母
如果每周回家见一次父母，
一年能陪伴他们52次；
如果每月回家见一次父母，
一年能陪伴他们12次；
如果一年只能回家一次
……
人生很长，
但能陪伴父母的时间真的不多，
趁这个假期，回家陪陪他们。
与孩子一起玩很多父母不知道怎么陪伴孩子，更有甚者，大人一部手机，孩子一部手机。父母是孩子最好的老师，父母更是孩子最好的“玩具”。欢乐动态的亲子游戏，让孩子感受到更多的关爱，让他们更活泼、更聪明、更自信、更幸福。
读一本书
如果你想更博学，那读书吧；
如果你想更自由，那读书吧；
如果你想更富有，那读书吧
……
读书的好处也许不会立竿见影，
但会在潜移默化中给你力量，
所以，利用假期，耐心地读本好书吧。
宅运动护健康
瘫在床上赖一天、吃吃睡睡又一天
这是不是假期里你的生活写照？
不想拥有日渐丰满的小肚腩和日渐消沉的精神气？
那就动起来吧！
跳绳、舞蹈、瑜伽、八段锦、五禽戏……
总有一款运动适合你。
鲁南制药抖音线上运动会正在进行中，
带话题#鲁南制药健康世界 @鲁南制药
上传运动视频有机会赢手机大奖哦！
D5
学做饭或者其他技能
之前的超长“寒假”，
多少声称“一辈子都不做饭”的人，
开始在抖音学凉皮了？
“霍霍”完面粉“霍霍”鸡蛋牛奶，
凉皮、包子、蛋糕、奶茶……
大家摇身一变成为大厨，
成就了生活的小确幸。
这个假期，也学着做几道菜吧，
和家人聚在一起，
庆祝花开疫散，温暖常在。
坚持工作坚持学习
不管是哪个假期，
总有人坚守岗位奋斗依旧。
是职责所在，也是心之热爱。
疫情影响，不少企业面临压力与挑战，
越是艰难，越要同心协力，
是挑战也是机遇。
不断学习专业技能，远程办公，坚持工作，
让我们团结一致，共克难关。
云旅游看祖国大好河山
不想扎堆聚集却想饱览山河？
不如线上云旅游吧。
VR赏景、实景直播、主播讲解……
云旅游正逐渐成为人们青睐的休闲方式。
线上欣赏景区的热门景色与人文故事，
提前“种草”，或者避免“踩雷”
都是云旅游云看展的优势。
江山如此多娇，
等疫情结束，我们再去好好看看。
“生命至上，安全第一”，虽然国内疫情得到有效遏制，但是部分地区还有零星感染病例出现。这个五一假期，我们还需小心警惕。如果必须出行，一定要做好准备，就近错峰出游；出行途中乘坐交通工具要做好防护；游玩过程中注意保持人际距离，保持良好卫生习惯。旅途中就餐时应首选外带食品，在餐厅应间隔错位用餐。
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主编：郁杰
编辑：小南