红酒沫：培养好习惯
养成自律的好习惯：坚持
2019年5.15日，我儿子三岁生日，晚饭后，抽完了烟盒里的最后一颗烟，突发奇想的跟妻子说:"我要戒烟"，顺手把打火机扔到了垃圾桶里，接着就正式开始了我的戒烟生活（本人2009年到2019年也有10年烟龄了）。
然而说完的第二天就开始后悔了。戒烟是很折磨人的过程，在戒烟初期的那段日子里身体明显感觉到了不适应，每天下午会犯困，无精打采，有时真的想放弃算了，毕竟知道我说戒烟的，也只有我妻子而已。这种思想最终还是被我的理智所扼杀了。烟瘾不是抽一天两天养成的，戒烟也不能要求立竿见影。熬过了最难的时候，那离成功也近了很大一步，慢慢的不抽烟已成为了我的日常。其实对于我来说就一句话，就是不抽烟了，归零的心态。戒烟的过程好比投资一支优质股票的过程，前期不涨，反而一直下跌，这才是磨炼一个人是否能耐心持有等待胜利的过程。
养成投资的好习惯：定期定额储蓄
定期定额储蓄的概念不是先花钱，能剩多少便储蓄多少，而是“先储蓄一部分，再消费”。哈佛大学在教授经济学时有这样一个理念：即每月先储蓄30%的工资，剩下的才能进行消费。这被人称为“哈佛教条”。先花后存的弊端在于月底所能剩下的用于储蓄的钱很多时候寥寥无几，而“哈佛人”则要求每月储蓄的钱是每月最重要的目标，只能超额完成，不能找任何借口和理由放弃，因此，剩下的钱就越来越多了。其实，每个人的财富实现都来源于良好的理财习惯，任何人的财富成就都不是一蹴而就的，都经历过由少而多、由小变大这样一个艰苦积累的过程。
美国著名的科学科普作家、小说家阿西莫夫曾经说过：“人们太天真，以为教育是一件可以完成的事。”
你应该不断学习，直到你人生的最后一天。
这种学习，可以是每天学一项新技能，可以是看一本书。
花点时间和优秀的人在一起吧，看看他们都在做什么，研究一下他们的好习惯。有什么好习惯是你可以效仿的？
一个坏习惯往往是一个舒服的习惯，自然就形成了；而一个好习惯往往是一个不太舒服的习惯，需要刻意的锻炼才能养成；好的东西容易被破坏，好的 习惯随时间、背景、境遇的改变，也呈现出耗散结构；比如小学生做早操一板一眼，很认真，到了中学生，就开始有点变形、偷懒了，再到了大学生更是敷衍了事。
更多文章 关注微博、雪球同名ID: 红酒沫
往期回顾：(点击即可阅读)