其他
特色课程|礼始礼终,内外兼修!重庆市少年宫·跆拳道课程,踢腿挥拳,练就敏捷身手!
哼!哈!呵!
快来市少年宫
练一套帅气组合技术!
跆拳道是一项集竞技对抗、品势修炼和特技表演为一体的世界性体育项目,作为奥运会的正式比赛项目之一,距今已有两千多年的历史。
跆拳道是以身体素质训练为主,利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。通过科学合理的体育锻炼,增强基础体质的同时,进一步提高综合体育素养。通过专业训练,让孩子在一招一式中领悟“以礼始,以礼终”的尚武精神,逐步养成“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的优秀品质。
洁白的道服、挺拔的身姿、谦逊的行礼
抬腿,摆腿,练好基本功
做赛场上的最强武者学习跆拳道
不仅拳脚功夫得到提高
意志上也得到磨炼
课程体系
4-5岁
基础礼仪
姿势练习➤站立、跪立、坐立
柔韧练习➤横叉、竖叉
基本腿法➤正踢腿、外摆腿 、里和腿、前踢
初级班6-7岁
基础礼仪
柔韧练习➤横叉、竖叉
基本腿法➤正踢腿、外摆腿 、里和腿、前踢 、横踢
进阶班8-9岁
基础礼仪
柔韧练习➤横叉、竖叉
基本腿法➤正踢腿、外摆腿 、里和腿、前踢、横踢、垫步横踢、高压腿
基本步伐➤前伐步、后伐步
提升班10-11岁
基础礼仪
柔韧练习➤横叉、竖叉
基本腿法➤正踢腿、外摆腿、里和腿、前踢、横踢
优质师资
▶重庆市少年宫跆拳道代表队总教练
▶跆拳道黑带四段
▶武术国家一级运动员
▶武术国家二级裁判员
▶2009年进入山东省跆拳道队
▶2010年山东省第十九届运动会跆拳道45公斤第一名
▶带领学员多次参加跆拳道大赛,并取得优异成绩
出拳 虎虎生风
踢腿 刚劲有力
快来学习跆拳道
做个气质非凡的少年
重庆市少年宫·跆拳道课程
2024年夏秋季课程火热报名中
欢迎家长朋友前往青少年校外教育服务中心大厅(重庆市少年宫一楼)咨询台,课程顾问将为您提供更专业、优质的服务!
-往期推荐-
2024-06-14
2024-06-15
2024-06-09
2024-06-07
2024-06-06