“杜苏芮”来了，残疾人如何做好防护？（无障碍版）
小编说：
本公众号7月29日发布的文章《“杜苏芮”来了，残疾人如何做好防护？》为残疾人兄弟姐妹们应对极端天气特殊防护提出了有效的措施建议，文章受到积极反馈的同时，我们也收到了来自视障读者的批评意见。此文的主要内容是以图片形式发布，视障读者的读屏软件无法识别，造成了阅读困难。
在此，编辑部特地整理出了《“杜苏芮”来了，残疾人如何做好防护？》（无障碍版）供视障读者阅读。
目前这是微信公众号平台关于本篇文章的第一个无障碍版，希望包括视障读者在内的所有残疾人兄弟姐妹们安稳度过极端天气的考验。
近年来，极端天气时有发生，带来寒潮、冰雹、雷电、洪涝、沙尘暴等气象灾害和崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害，极易造成生命威胁、健康受损和财产损失。这些都提醒着我们需要时刻警惕极端天气的发生，并学会自救。
本文关注残疾人遭遇极端天气时的安全防护要点，结合具体情境进行防护要点分析，并给予适当的建议。
一、日常防护和准备
1、准备家庭急救包
残疾人家庭应常备应急包，且需要定期进行检查，包括物品齐全性、使用日期有效性等，以更好应对突发情况。每个城市应急办都会发布当地的应急物资储备建议清单，建议根据所在地实际情况进行完善。以下列举基础版的家庭应急物资储备清单的基本内容，包括常用药物、应急物品和急救工具三个方面。
（1）常用药品
常用医药品：抗感染（如青霉素类、头孢类、蒲地蓝口服液等）、抗感冒、抗腹泻（如止泻宁等）、止痛药（如芬必得等）。
医用材料：创可贴、纱布绷带等用于外伤包扎，一次性医用手套防止交叉感染。
碘伏棉棒、酒精棉球：处理伤口，消毒、杀菌。
（2）应急物品
具备收音功能的手摇充电电筒：可触发 SOS 警报、对手机充电、FM 自动搜台、照明。
救生哨：建议选择无核设计，可吹出高频求救信号。毛巾、湿巾 / 纸巾：用于个人卫生清洁。
食品：压缩饼干、糖果、矿泉水等满足一家人 72 小时的热量与营养需求。
（3）应急工具
生存救助工具：毛毯、打火机 / 防风防水火柴、长明蜡烛、起重器 / 撬棍。
多功能组合剪刀：有刀具、螺丝刀、钢钳等组合功能。应急逃生绳：用于居住楼层较高者逃生使用。
其他物品：地图、备用电池、家庭紧急联络表、家庭应急卡片（包括成员基本信息、照片、血型、常见疾病及残疾情况等信息）、重要证件、家庭备用钥匙等。
特别注意
以上均为基础版的居家应急物资，针对残疾人的特殊需要，仍然需要增加扩充版的应急物资。
听力残疾人 备用助听器及电池、智能手机及备用电池、纸笔等可对外交流物品等。
视力残疾人 备用盲杖、智能手机及备用电池、具备收音功能的手摇充电电筒等。
言语残疾人 求助哨子、具备收音功能的手摇充电电筒等。
肢体残疾人 备用手套、备用防滑鞋、备用拐杖 / 轮椅；如使用电动轮椅，则需要准备备用电池。
心智障碍者 药物、水，以及能够安抚情绪的工具。
2、日常居家准备
除了准备上述居家应急包外，家庭日常也应该及时检查房屋设施应对极端天气的安全性，包括水电气暖的正常使用情况、房屋抵御极端天气的安全性（门窗、低洼地的御水能力，高楼层的御风能力）。
3、日常外出准备
查阅实时天气预报，也可以通过文字、语音、图像了解天气情况。提前了解外出天气情况后，可做好防风、防雨、防暑、防寒、防雷等准备。
恶劣天气，非必要情况不建议外出；必要外出（如紧急就医），建议提前规划最佳路线，并找到途经的安全位置（如商场、疏散安置点、地铁站等），在突发情况下可以进行避险。
特别注意
听力残疾人 雨天、雷暴时禁止使用电子助听器外出，防止漏电。
视力残疾人 依靠盲杖者，不建议在大风、大雨及雷暴的情况下外出；雨天、雷暴时禁止使用电子导盲仪外出，防止漏电。
言语残疾人 求助哨子、具备收音功能的手摇充电电筒等。
肢体残疾人 依靠拐杖和轮椅者，不建议在大风、大雨及雷暴的情况下外出；雨天、雷暴时禁止使用电动轮椅外出，防止漏电。
心智障碍者 需要在家属 / 亲友陪同下外出。
二、面对大风
1、类型
面对大风的情况较多，具有危险性的包括台风、暴风等。风灾还可能伴随着雨、雷电、沙尘、寒冷等情况出现，因此残疾人应该结合实际情况进行防御。
2、应对方式
应留在家中，待天气情况转好才外出。在家时应检查门窗的紧闭性和牢固性，停止使用非必要的电源和火源，保障室内空间的安全性。
如已外出或必须外出，应缩短在户外的时间，出行路线应该考虑更多室内，如途经商场、使用地铁等交通工具。
在户外通行时，要注意高空坠物、路面电线 / 电线杆出现短路等，不宜靠近。
特别注意
视力残疾人 应保护好盲杖、电子导盲仪，尽快通过残疾人专用道进入安全的室内，等待户外情况稳定再出行。
肢体残疾人 应保护好辅助工具，大风更容易导致跌倒等问题，因此应找到安全的固定物，进入安全的室内，等待户外情况稳定再出行。
三、面对暴雨
1、类型
暴雨天气容易出现强流水，严重时可能导致洪涝灾害。同时，暴雨天气会伴随雷电以及公共设备漏电的风险，应及时进行避险。
暴雨预警信号分为四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。
蓝色代表 12 小时内降雨量将达 50 毫米或以上，且降雨可能持续；黄色代表 6 小时以内降雨量将达 50 毫米或以上，且降雨可能持续；橙色代表 3 小时以内降雨量将达 50 毫米或以上，且降雨可能持续；红色代表 3 小时以内降雨量将达 100 毫米或以上，且降雨可能持续。
2、应对方式
应留在家中，待天气情况转好才外出。在家时应检查门窗的紧闭性和牢固性，停止使用非必要的电源和火源，保障室内空间的安全性。特别地，如处于低洼的房屋内，应及时做好御水的措施，包括准备沙包、断电等，及时到屋内高处停留。
出门前应该准备好雨具、防滑鞋，并检查好辅助器具可正常使用。雨天禁止使用电子导盲仪、电动轮椅等电子辅助器具。
在户外，应寻找稳固的高地，避免进入危险区域。建议寻找地势较高的广场、牢固的多层高楼处躲避，避免进入地下商场、地下通道、车库、施工地、危旧房屋等低洼或危险地方。
暴雨伴随着漏电的风险，切忌在户外使用电子辅助器具，包括电子导盲仪、电动轮椅等。行走时，应尽可能避开带电的物体，如灯杆、电线杆、变压箱等。如降雨伴随着雷电大风，应远离金属物品、高大树木、广告牌，避免高空坠物，更不要在室外使用电子设备，包括电动轮椅。
如出现险情，应尽快与负责的工作人员联系，做好自救和他救的准备。
特别注意
听力残疾人 使用人工耳蜗或助听器者要留意辅助器具防潮防湿。
视力残疾人 在外要保障盲杖的配合使用，并及时向可靠路人求助，尽快到室内进行躲避。
肢体残疾人 在外要保障拐杖、轮椅的配合使用，并及时向可靠路人求助，尽快到室内躲避。值得注意的是，雨水淹没了路上的坑，容易因“踩坑”导致跌倒，建议走熟悉路段，并在他人的协助下，进入最近距离的室内避雨。
四、面对雷电
1、类型
雷电的出现会使得天空电闪雷鸣，雷电亦会击破地面的易燃物，导致火灾等。同时，雷电并非单一存在的，往往会伴随着风和雨，危险系数升高。
雷电预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色预警标准的含义为 6 小时内可能发生雷电活动，造成雷电灾害事故；橙色预警标准的含义是 2 小时内发生雷电活动的可能性很大，或者已经受到雷电活动影响，且可能持续，出现雷电灾害事故的可能性比较大；红色预警标准的含义为 2 小时内发生雷电活动的可能性很大，或者已经有强烈的雷电活动发生，且可能持续，出现雷电灾害事故的可能性非常大。
2、应对方式
密切留意政府及相关部门的防雷抢险工作，注意雷电预警信息的发布。
应留在家中，待天气情况转好才外出。在家时应检查门窗的紧闭性和牢固性，停止使用非必要的电源和火源，特别是不要使用无防雷装置或防雷装置不完备的电视、电话等电器，保障室内空间的安全性。特别地，如雷电交加时，应拉下室内电闸，使用备好的蜡烛、手电筒等照明用具。
如在户外，应冷静观察周围环境，尽可能躲入有防雷设施的建筑物或汽车内，不要停留在大树下、水边。
移动时要尽量降低身高，双脚并拢前行。不能使用用电的设备，包括手机、助听器、电子导盲仪、电动轮椅等。
特别注意
心智障碍者 闪电及雷鸣容易引起恐慌，家属 / 亲友应注意保护。
五、面对酷暑
1、类型
酷暑是指夏季天气到了非常炎热的阶段，伴随着高温、干燥等情况，容易有中暑的风险。
高温预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色预警信号的含义是天气闷热，一般指 24 小时内最高气温将接近或达到 35℃或已达到 35℃以上；橙色预警信号的含义是天气炎热，一般指 24 小时内最高气温将要升至 37℃以上；红色预警信号的含义是天气酷热，一般指 24 小时内最高气温将要升到 39℃以上。
2、应对方式
外出前，应做好充分准备，带齐水、防晒用具（伞、帽子、太阳镜）和防暑降温药物等。衣物尽量选用棉、麻、丝类织品，少穿化纤类衣服，以免出汗不能及时散热。
避免频繁出入温差较大的室内外，以防诱发中暑。
出现中暑的症状时，应及时到阴凉处休息，使用防暑降温药物，并与监护人或可信任的人进行联络，寻求帮助。如身体仍有不适，建议拨打 120 进行求助。
特别注意
言语残疾人 中暑的求助较难进行，应尽量到阴凉处，合理接触同性别的路人，通过文字的方式进行求助。
六、面对暴雪
1、类型
暴雪是冬季的一种极端天气状况，会出现道路结冰和寒潮等情况，甚至会严重破坏交通通信和输电线路，造成较大的威胁。另外，外出更容易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路等情况，风险较高。
暴雪预警划分为 4 个等级：I 级、Ⅱ级、Ⅲ级和Ⅳ级。颜色分为蓝、黄、橙、红。具体发布标准如下：蓝色预警标准的含义是 12 小时内降雪量将达 4 毫米以上，或者已达 4 毫米以上且降雪持续，可能对交通或农牧业造成影响；黄色预警标准的含义是 12 小时内降雪量将达 6 毫米以上，或已达 6 毫米以上且降雪持续，可能对交通或农牧业造成影响；橙色预警标准的含义是 6 小时内降雪量将达 10 毫米以上，或已达 10 毫米以上且降雪持续，可能或已经对交通、农牧业造成较大影响；红色预警标准的含义是 6 小时内降雪量将达 15 毫米以上，或已达 15 毫米以上且降雪持续，可能或已经对交通、农牧业造成较大影响。
2、应对方式
暴雪来临前，应留在家中，关注天气预报以及当地官方发布的抢险救灾公告，检查房屋安全，特别需要考虑积雪压垮屋顶，因此也需要留意屋顶的安全问题。另外，准备好充足的食物和水，正确使用取暖设备，做好保暖措施。
如必须出门，需要注意全身的保暖，最重要的是头部及四肢的保暖，最好穿戴上厚手套、护膝、防滑靴等，并确保通信设备、导航仪、辅助器具等可以正常使用。
特别注意
言语残疾人 外出前还需要佩戴哨子等求救物品，以备不时之需。
肢体残疾人 暴雪及结冰容易导致滑倒；积雪厚度较大，可能出现轮椅使用不便的情况。应做好防滑措施，并预估雪量厚度，不建议独自出门。
注：内容摘自《残疾人安全防护实用手册·日常生活篇》。该手册由中国残疾人联合会组织编写，中国残联研究室、中国残联残疾人事业发展研究中心、残疾人事业发展研究会、广州市同行社会服务发展中心、成都信息工程大学等参与编写，广州市同行社会服务发展中心为受委托起草单位。
来源丨内容摘自《残疾人安全防护实用手册·日常生活篇》
编辑丨张帅
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