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京门穴:补益肾精、强身壮腰
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京门,京,指发源地,又含京都之意。门,之出入之处。本穴为肾之募穴,主治水道不利,为益肾利水之要穴,水液出入之门户.经穴名。出《脉经》。别名气府、气俞。属足少阳胆经。肾之募穴。在侧腰部,章门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方。老师谈艾灸京门穴,调节男女性欲,增强性功能。肾阳虚引起的腰痛,腰肌劳损是一个非常不错的穴位。
【取穴位置】
京门穴属于足少阳胆经,京门穴位于人体侧腰部,章门穴后1.8寸,当十二肋骨游离端的下方。
【功能主治】
1. 小便不利,水肿;
2. 胁痛,腰痛;
3. 腹胀,泄泻,肠鸣,呕吐。
4、益气壮阳,健脾通淋,温阳益肾。
临床运用:现代常用于治疗肾炎、高血压、带状疱疹等。
【穴位配伍】
京门穴位配伍:京门穴配命门穴、身柱穴、筋缩穴缓解治疗脊强脊痛。
京门穴配三阴交穴、肾俞穴具有补肾壮腰的作用,主治肾虚腰痛;
京门穴配行间穴缓解治疗腰痛不可久立仰俯;
京门穴配支沟穴、天枢穴、中脘穴具有宽肠通腑气的作用,主治腹胀。
【理疗方案】
斜刺0.5~1.0寸。不可深刺,以免伤及内脏。
直接灸或隔姜灸3~7壮,温和灸5~10分钟。
以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
【养生建议】
京门穴具有补益肾精,强身壮腰,延缓衰老的功效,经常刺激该穴除了能达到保健的目的外,还被用来治疗各种慢性肾脏疾病,尤其是对于各种原因引起的肾虚症状有不错的效果。本穴可有效缓解胁痛、腹胀、腰痛、泄泻、小便不利等疾患。此外,对于泌尿系结石、水肿、肾炎、疝痛、肋间神经痛、高血压等也有一定的帮助。